Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Imate dijabetes, a žudite za slatkim? Isprobajte ove trikove

Imate dijabetes, a žudite za slatkim? Isprobajte ove trikove© Unsplash

Želite li uživati u slatkim zalogajima a bolujete od dijabetesa ili pak se samo želite zdravije hraniti, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih prijedloga

Većina ljudi voli jesti slatko, a iako je šećer prilično loš za zdravlje to ne znači da ga u potpunosti moramo izbaciti iz svog života.
 
Za ljude koji boluju od dijabetesa najčešće se misli da ne smiju jesti slatko, no to nije u potpunosti točno. Iako se osobe s dijabetesom moraju pridržavati određenog režima kad je prehrana u pitanju pa im nisu dopuštene sve namirnice, postoje određene slastice koje ipak smiju jesti, u umjerenim količinama.
 
Pronalaženje ukusnog deserta dijabetičarima ponekad predstavlja pravi izazov, a liječnici najčešće savjetuju bolesnicima da u potpunosti izbjegavaju šećer i ugljikohidrate. No uz samo male promjene prehrambenih navika i oni koji imaju šećernu bolesti mogu uživati u desetu.
 
Želite li uživati u slatkim zalogajima a bolujete od dijabetesa ili pak se samo želite zdravije hraniti, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih trikova i prijedloga.
 

Foto: Unsplash

Jedite manje porcije

Kad su u pitanju deserti, ograničite svoje porcije. Ljudi s dijabetesom ne moraju u potpunosti preskočiti desert, ali mogu se odlučiti za manju porciju. Primjerice, ako jedete vani zamolite konobara da vam donese manju porciju ili pak podijelite desert s prijateljicom. Kad pripremate kolače kod kuće, narežite ih na što manje komade kako biste izbjegli prejedanje.

 
 
1/7
 
Komentari
+2
 
irija
  • 3.2.2019 16:16:18
  • Bodova: 38042
  • Prijavi
Ja obožavam slatko i hvala Bogu da nisam dijabetičar.