Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Dobre vijesti za sve čokoholičare: Evo zašto bi svaki dan trebala jesti tamnu čokoladu

Dobre vijesti za sve čokoholičare: Evo zašto bi svaki dan trebala jesti tamnu čokoladu© Unsplash

Čokolada se radi od kakaovca, biljke s visokom razinom minerala i antioksidanata. Tamna čokolada ima puno veće količine kakaa i manje šećera od mliječne čokolade

Nisu svi slatkiši i poslastice nužno loši za tvoje zdravlje. Postoje i zdravi deserti koji obiluju hranjivim tvarima, a jedan od njih je i crna čokolada.
  Čokoladu mnogi vole, no obična mliječna čokolada puna je šećera i drugih nezdravih sastojaka koji izazivaju debljanje. S druge strane, tamna čokolada sadrži puno veći udio kakaa i stoga je puno zdravija opcija.
 

via GIPHY

Voliš li jesti čokoladu, u nastavku ti nekoliko odličnih razloga zašto je ona dobra za tvoje zdravlje.

Foto: Unsplash

Obiluje zdravim nutrijentima

Tamna čokolada s udjelom kakaa većim od 70 posto sadrži mnoge bitne nutrijente kao što su minerali, vitamini i anitoksidanti. Sadrži i vlakna te željezno i magnezij, ali i cink i selen. Ipak, niti s tamnom čokoladom se ne smije pretjerivati jer je kalorična stoga je jedi umjereno. Tri do četiri kockice dnevno su sasvim ok.


1/6
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2