Goji bobice - najzdravije bobice na svijetu

Goji bobice - najzdravije bobice na svijetu

Bez obzira jeste li zdravi i želite da tako ostane ili se liječite od bolesti, goji bobice su zdravlje koje vam priroda pruža na dlanu

Vjerujemo da je većina ljudi sigurno već čula za goji bobice, ali da samo manji broj zaista zna za njihovo iznimno djelovanje na zdravlje organizma. Naime, goji bobice u sebi sadrže velike količine vitamina, minerala, polisaharida, proteina, aminokiselina, esencijalnih masnih kiselina...

Podizanje imuniteta

Kad je u pitanju imunitet, potrebno je istaknuti da goji bobice sadrže polisaharid koji ima svojstva poboljšanja imuniteta baš poput ehinaceje i nekih gljiva zbog slične kemijske strukture. Ti polisaharidi opskrbljuju imunološke stanice ljudskog tijela s posebnim oblikom šećera, što im omogućuje bolju „komunikaciju“. Studije su pokazale da upravo polisaharidi iz goji bobica mogu pomoći u vrlo brzom podizanju cijelog imunološkog sustava i pospješiti rad antioksidativnih enzima, koji pak pomažu u što bržem čišćenju tijela od štetnih tvari.

Goji bobice po količini antioksidansa na prvom su mjestu ORAC skale, na 100 g sadrže 25300 jednica antioksidansa, daleko više od bilo kojeg voća. Sadrže i velike količine vitamina C (na 100 grama, 11 miligrama željeza), koji isto pomaže u podizanju razine imuniteta, ali su i bogate mineralima potrebnima za tijelo - cink, selen, kalcij, kalij i tako dalje.

Sprečavanje bolesti

Važani antioksidanti u goji bobicama su karotenoidi - beta-karoten, zeaksantin, lutein, likopen, kriptoksantin, ksantofil. Svi ti karotenoidi igraju određene uloge u zdravlju osoba, no potrebno je posebno istaknuti beta-karoten, koji prema najnovijim istraživanjima može igrati značajnu ulogu u sprečavanju određenih bolesti - bolesti srca, bolesti imunološkog sustava, karcinoma.  Zeaksantin je pak karotenoid koji je vrlo važan za liječenje bolesti očiju. Goji bobice u sebi sadrže i vrlo važne vitamine - B1, B2, riboflavin.
 

Pomaže u liječenju

Zanimljivo je spomenuti polumetal germanij koji se može pronaći samo u goji bobicama, a koji se koristi u liječenju određenih vrsta karcinoma (rak crijeva, rak pluća, rak maternice), te je vrlo važan za povećanje razine interferona. Goji bobice sadrže i pet vrsta nezasićenih masnih kiselina, a među najvažnijima su linolna i alfa linolenska kiselina, koje su nužne za normalno funkcioniranje mozga i živčanog sustava.

Primjena

Još stari Kinezi, od kuda i ove bobice potječu, preporučali su dnevnu dozu od 150 grama, kada je bilo u pitanju liječenje odrasle osobe. No, u današnje vrijeme, preporučena količina je između 10 i 30 grama, a potrebno je istaknuti da nema ograničene gornje granice. Kod nas se goji bobice mogu nabaviti svježe, te osobito u sušenom obliku ili u obliku soka. Rok trajanja svježih goji bobica u hladanjaku je kao i večene svježeg voća, oko 10 dana. Rok trajanja sušenih goji bobica puno je duži, oko 1 godine.

Goji bobice još...
1. poboljšavaju cirkulaciju
2. štite od dijabetesa
3. djeluju antibakterijski i protuupalno
4. štite srce i krvne žile
5. poboljšavaju plodnost žena
6. poboljšavaju kvalitetu spermija

(vam)
 
Komentari
+2
 
poe
  • 17.6.2017 14:35:46
  • Bodova: 111
  • Prijavi
https://www.malinca.hr/goji-bobice-2-1-gratis.html koristim ove dugo i super su mi okusom
iveek
  • 18.1.2015 15:23:04
  • Bodova: 29765
  • Prijavi
Meni se ne svida njihov okus. Pokusala sam ih jesti nekoliko puta i svaki put se sjetim zasto ih ne volim. Bas sa neki dan dala jos jednu priliku i nisam mogla.
gojibobice
  • 18.1.2015 15:16:34
  • Bodova: 28
  • Prijavi
Ako Vas nešto zanima vezano uz goji bobice slobodno mi se obratite. Iskreno neznam koliko smijem pisati zbog admina. Ali nadam se da mi smijete poslati privatnu poruku tu ili na e-mail: goji-bobice@net.hr. Ali ukratko, pošto imam u ponudi svježi plod i sok i ljudi koji su ga jednom kupili kupuju ga i dalje. Za sada svi kupci koji su kupili goji sok a imali su problema: sa visokom tlakom, tlak im se normalizirao, problema sa kolesterolom brzo su ga riješili. Starije osobe koje pate od zatvora u dan dva se posloži. Sve se to postiže sa samo 50 - 100g svježih bobica ili 50 - 100 ml soka dnevno.
bigmama2
  • 9.5.2013 13:12:30
  • Bodova: 109
  • Prijavi
Ja sam posadila ovu biljku prošlu godinu, ali ju je zima pokosila. tako sam žalosna. Baš sam htjela imat svoje prave goji bobice.
monstrum
  • 22.4.2013 7:38:19
  • Bodova: 27590
  • Prijavi
Obožavam tamnu čokoladu s goji bobicama...prefina je, ali i preskupa... :(
goga_
  • 14.4.2013 16:08:31
  • Bodova: 105410
  • Prijavi
Ove godine smo posadili biljku goji i baš me zanima jel će dati plodove i kakvi su
snow
  • 9.4.2013 19:15:14
  • Bodova: 90944
  • Prijavi
puno toga ja planiram,a malo ostvarim.....nabavit ću grm jednom,valjda
kstivicic
  • 4.4.2013 11:20:30
  • Bodova: 1963
  • Prijavi
Moji grmovi su prošle godine imali prve plodove. nisam stigla osušiti jer se sve brzo pojelo pa sam poslije kupila sušene. mogu reći da mi je sveži ipak bolji. Ali chinese, goji barbarum mi je pregorak u svježem stanju.
steficam
  • 8.3.2013 1:39:16
  • Bodova: 95
  • Prijavi
i ja bih voljela probati
karlaben
  • 6.3.2013 21:08:03
  • Bodova: 810
  • Prijavi
bilo bi super kad bi napravili jedan veliki članak o ljekovitosti naših mediteranskih biljki,znači onih koje možemo naći u našoj blizini i koje su nam lako dostupne