Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Vježbe koje će vas ispuniti energijom

Vježbe koje će vas ispuniti energijom

Pokrenite se i počnite vježbati uz ove odlične tutorijale

Svi jako dobro znamo koliko je vježbanje zdravo za naše tijelo, a činjenica da ljetu dolazi kraj neka vam ne dozvoli da prestanete sa svojim treninzima. 

Postoje uistinu mnogobrojne vježbe za svakoga, a najvažnije je pronaći onaj oblik fizičke aktivnosti koji će najbolje odgovarati vašim osobnim ukusima i preferencijama. 

Unatoč svakodnevnim obavezama koje imate, nemojte zanemarivati svoje zdravlje. Želite li biti fit, vježbanje bi trebalo biti nezaobilazan dio vaše rutine. 

Danas vam otkrivamo nekoliko odličnih vježbi koje će vam pomoći da se osjećate poletnije i ispunjenije, odnosno napuniti vas energijom. O čemu je točno riječ, pogledajte u nastavku...

Izvor: YouTube.com
Foto: Unsplash

Čučnjevi uz stolicu

Vježba se izvodi tako da se uhvatite rukama za rub stolice (neka bude što čvršća) i potom radite čučnjeve. Detalje pogledajte u videu ispod.
 
1/6
 
Komentari
+2