Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Kako ćemo vježbati? Top 9 fitness trendova za godinu pred nama

Svaka godina donosi svoje načine vježbanja...

2/9
2. Grupni treninzi


 
ACSM definira grupni trening kao svaki trening s više od pet sudionika. Prvi put se pojavio među 20 najboljih trendova u 2017. godini, a inovacije u industriji - poput online satova grupnih vježbi - drže ih visoko na popisu.

Grupni načini vježbanja oduvijek su bili popularni i kod nas, pa ćete najčešće teško naći slobodno mjesto u grupama za razno-razne aerobike, boot campove, zumbe, power yoge, kružne i intervalne treninge...
2/9
 
Komentari
+2
 
vmarina
  • 29.1.2019 14:41:29
  • Bodova: 46318
  • Prijavi
Bitno se pokrenuti
ivas
  • 29.1.2019 13:15:28
  • Bodova: 50025
  • Prijavi
našla sam plan vježbe koji uključuje 7 različitih vježbi u kojima su obuhvaćeni svi dijelovi tijela...muž i ja vježbamo zajedno dva puta dnevno...tek smo počeli ..nadam se da ćemo ustrajati