Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Pomažu li tekuće dijete i čišćenja kod mršavljenja ili je to još jedan mit?

Pomažu li tekuće dijete i čišćenja kod mršavljenja ili je to još jedan mit?© Depositphotos

5 razloga zašto biste trebali dobro razmisliti prije nego krenete na detoksicirajuću dijetu

Nakon Nove godine, ili, zapravo, cijele godine - popularne su razne detoksikacije i detoksikacijske dijete. One su itekako prisutne (mnoge od tih dijete promoviraju slavne osobe na društvenim medijima), no zapravo ima jako malo dokaza da ičemu služe, odnosno da rješavaju tijelo od toksina.

Jesu li onda detox dijeta kao što su "Master Cleanse" (a i brojne druge) korisne, ili je to što one tvrde da mogu samo stvar marketinga?

Većina medicinskih stručnjaka vjeruje da su sve ove dijete potpuno nepotrebne. Evo zašto...

 
Nema potrebe za čišćenjem debelog crijeva


Tijelo u debelom crijevu ne pohranjuje toksične tvari koje uzrokuju narušavanje zdravlja i koje bi trebalo "očistiti". Ovo je totalni mit. Jedini put kada trebate očistiti debelo crijevo je prije kolonoskopije.
1/6
 
Komentari
+2
 
sneki2
  • 21.1.2019 8:31:33
  • Bodova: 43744
  • Prijavi
Ja obožavam popiti svoje 2 litre vode dnevno. Jednostavno mi odgovara. U to ne ubrajam juhu i sl. Jedino da nije trčanja na WC..
canyon
  • 21.1.2019 8:18:42
  • Bodova: 9862
  • Prijavi
Etooo znala sam, ne treba nam toliko vode. Teskom mukom popijem pola litre na dan i to ako...jednostavno nemam potrebu za tekucinom(ne volim sokove) a nemam problema niti sa kg ili necim drugim.
vmarina
  • 20.1.2019 12:05:07
  • Bodova: 45259
  • Prijavi
Dok sam unosila min dvije litre vode u organizam, nisam se debljala i osjećala sam se odlično.
bubica-
  • 20.1.2019 11:41:30
  • Bodova: 10501
  • Prijavi
A koliko je to previše vode? Da li je 2 litre previše ili ne?
irija
  • 20.1.2019 10:34:37
  • Bodova: 38042
  • Prijavi
Uvjek sam imala mišljenje da je 2-3l tekućine previše unositi u organizam.Ja jednostavno toliko i ne mogu popiti,a uz to još i pijem biljne čajeve,juhe što je isto tekučina.Previše vode u organizmu može utjecati na sposobnost bubrega da pravilno balansiraju kao što piše u članku.U potpunosti se slažem.