Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Najbolji savjeti Oprah kako dulje živjeti

Znanost pokazuje da su već i male promjene (i malo zabave) sve što je potrebno za drastično poboljšanje zdravlja

2/6
Jedite tamnu čokoladu


"Kada se osjećam tromo ili žudim za nečim slatkim, posegnem za tamnom čokoladom koja ima najmanje 70 posto kakaa - ona sadrži flavanole za zdravlje srca, a visoki sadržaj kakaa znači da ima manje šećera. Osim toga, dobivam malo energije iz kofeina." - Mehmet Oz, dr. med.
2/6
 
Komentari
+2
 
irija
  • 15.2.2019 17:04:36
  • Bodova: 39717
  • Prijavi
Odlični savjeti tamnu čokoladu obožavam,sa snom imam problem več godinama,vježbanje mi je več prešlo u naviku.Lice ne mažem c vitaminom nego se trackam vitaminskim kremicama.
Moderator
-nany-
  • 4.2.2019 21:45:34
  • Bodova: 133114
  • Prijavi
Ma sve OK, ali s nesanicom ne mogu na kraj.
prirodna
  • 4.2.2019 19:37:47
  • Bodova: 117
  • Prijavi
Prvo bi morali sjesti i malo popričati sami sa sobom što nam je u životu najbitnije a kad shvatimo da sve stvari za koje okolina govori da su bitne to uopće nisu i kad se okrenemo sebi shvatit ćemo pojam sreće,zadovoljstva i samim time doprinjeti unutarnjem miru i svom zdravlju...
vmarina
  • 4.2.2019 18:42:40
  • Bodova: 46318
  • Prijavi
Odlični savjeti.
angel0000
  • 4.2.2019 15:44:35
  • Bodova: 67441
  • Prijavi
Dobri savjeti.
malikekoserk1
  • 4.2.2019 14:54:52
  • Bodova: 15025
  • Prijavi
Super savijeti , pa skoro da se i svega toga pridržavam, jedino što ne mažem lice c-vitamionom , nego si radim sokove od agruma.
dodaa
  • 4.2.2019 11:53:28
  • Bodova: 30716
  • Prijavi
Dobri i jako bitni savjeti za život, od svih ovih savjeta spavanje je najbitnije jer bez kvalitetnog sna nema baš ni dobre volje. Također volim i tamnu čokoladu više nego mliječnu,vježbanje i meditaciju.