Ljepota mora dolaziti iznutra

Ljepota mora dolaziti iznutra

Uz pravilnu njegu do idealne ljepote

Baršunasto sjajna kosa, glatka čista koža i sjajan pogled jasnih očiju ne mora biti privliegija filmskih zvijezda. Svaka žena može ostvariti svoj ideal ljepote - pravilnom njegom.

Dugo se kozmetika smatrala čudotvornim sredstvom za kožu. Međutim kremama, puderom, lakom za nokte, make upom ili maskom od krastavaca nije moguće mnogo učiniti. Koža se mora njegovati i iznutra, tek tada će ona pravilno ispunjavati svoju zadaću: ona propušta vodu, toplinu i nataložene tvari. Njezin prirodno kiseli zaštitni omotač brine da u tijelo ne prodru uzročnici bolesti, a time i uzročnici bolesti kože. Preduvjet za lijepu kožu je dobra prokrvljenost, a uvjet za to je da nam metabolizam funkcionira  savršeno. Bit će tako ukoliko se ispravno hranimo i ukoliko organizam dobiva sve potrebne tvari: bjelančevine, masne kiseline, vitamine, minerale...

Nedostaju li ti stvaraoci ljepote, dolazi do poremećaja ili čak bolesti. Žene koje puše naročito su u opasnosti. Nikotin loše djeluje na izmjenu tvari i povećava potrebe za C vitaminom. Ovaj je vitamin naročito važan za vezivno tkivo. Otrov za ten su i alkohol, stres i suviše sunca. Na vjetru i suncu gubi se mnogo tekućine, a to ne možemo uvijek primijetiti. Tako na brzinu nastanu borice i mlohava koža.

Specijalisti za kožu preporučuju da dnevno pijemo najmanje dvije litre tekućine. Najbolje mineralnu vodu bogatu magnezijom. Dobro je piti i biljne i voćne čajeve. Kuhajte ih samo od mješavina nabavljenih u ljekarnama. Tekućina pokreće izmjenu tvari i pomaže stanicama da odstrane štetne tvari. Tvari dobre za kožu i kosu nalaze se u žitaricama, povrću i nemasnim mliječnim proizvodima.

 
Komentari
+2
 
buuu
  • 1.4.2013 12:23:38
  • Bodova: 13123
  • Prijavi
dolazi iznutra, vidim pa hrani koju jedem i po mens.ciklusu..
nana1710
  • 24.8.2009 9:32:42
  • Bodova: 191
  • Prijavi
Istina...
astoria
  • 24.8.2009 9:15:27
  • Bodova: 25884
  • Prijavi
Pazim,brinem o izgledu,a voljela bih da me podsjećaju na ove stavke svakog dana.
ivankusa
  • 23.8.2009 13:55:09
  • Bodova: 5083
  • Prijavi
samoooo...ko će se svega toga pridržavati????
ivankusa
  • 23.8.2009 13:54:20
  • Bodova: 5083
  • Prijavi
sve to znamo,samooo....
lavica4214
  • 19.2.2009 14:09:33
  • Bodova: 8
  • Prijavi
ok-e :)
_jagoda_
  • 22.1.2009 21:36:18
  • Bodova: 8599
  • Prijavi
Super.
eta
  • 13.1.2009 21:40:53
  • Bodova: 438
  • Prijavi
CLANAK JE OK.