Trikovi za koje je znanstveno dokazano da pomažu kod mršavljenja

12 odličnih savjeta koji uistinu djeluju

2/12
Svako jutro jedno jaje...

Iako se oko toga jesu li jaja zdrava ili ne vode mnoge rasprave, znanstvenici su ipak zaključili kako jaja imaju mnoge beneficije za ljudsko zdravlje, osobito kod osoba koje se žele riješiti viška kilograma. Istraživanja su pokazala da ljudi koji za doručak jedu jaja kasnije unose manje kalorija s obzirom na to da su jaja vrlo zasitna i hranjiva jer obiluju proteinima.  Znanstvenici su istaknuli kako je bilo koji kvalitetan izvor proteina vrlo dobar izbor za doručak.

 
 
2/12
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2