Odlični trikovi za poticanje metabolizma

Metabolizam ovisi o mnogim čimbenicima te je sklon varijaciji

2/10
Potaknite metabolizam odmah ujutro

S razlogom se kaže da je doručak najvažniji obrok u danu. Naime, želite li da vam metabolizam radi kako treba, najbolje ga je potaknuti odmah ujutro. To znači da biste u svoju svakodnevnu rutinu definitivno trebali uvesti doručak. Također, to će vam omogućiti da se osjećate energičnije tokom dana. Najbolje je za doručak jesti proteine, a idealan obrok su žitarice s jogurtom.

2/10
 
Komentari
+2
 
vmarina
  • 24.6.2018 11:53:10
  • Bodova: 50773
  • Prijavi
Ja svoj metabolizam nikako da ubrzam.
ivkica3146
  • 24.6.2018 10:26:02
  • Bodova: 2397
  • Prijavi
Mislim da je za pokretanje metabolizma najbolje prvo ujutro popiti mlaku vodu s limunom. I onda pojesti doručak...