Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Odlične LCHF ideje za doručak

Jednostavne ideje za zdrave obroke

2/5
Zdravi prženi Musli od sjemenki



250 g sušenog kokosovog čipsa / pahuljica
60 g lanenih sjemenki
100 g sjemenki suncokreta
100 g sjemenki bundeve
70 g sjeckani oraha
50 g kokosovog ulja
1 žličica cimeta
po želji - pola žličice mljevenog đumbira

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Pomiješajte kokos, sve sjemenke i orahe u veliki lim za pečenje (možete ga prije obložiti papirom za pečenje). Otopite kokosovo ulje i dodajte mu cimet i po želji đumbir. Prelijte ulje preko sjemenki i sve dobro promiješajte. Rasporedite sve ravnomjerno i pecite dvadeset minuta na 180 stupnjeva. Redovito provjeravajte svoje müsle jer mogu lako izgorjeti, zato bi bilo dobro da svakih 3-5 minuta sve promiješate. Ostavite da se ohladi i zatim spremite u hermetičku posudu. Jedite s bademovim mlijekom ili kefirom.
2/5
 
Komentari
+2
 
malikekoserk1
  • 31.3.2018 14:56:24
  • Bodova: 14709
  • Prijavi
Meni su njihovi recepti prefini ,jednostavni .
paloma_22
  • 30.3.2018 11:46:01
  • Bodova: 49673
  • Prijavi
Caprica :D Ja je uglavnom koristim za grijanje vode za čaj, hranu ne volim grijati u njoj jer zbog svog načina rada ne grije ravnomjerno. Pa zagrizeš sendvič koji je na jednom mjestu vreo, a na drugom hladan. Znam da mnogi vjeruju u teorije zavjere o mikrovalnoj, ali to joj je jedina mana - neravnomjerno zagrijavanje. Kod tekućina to nije problem, ali kod krute hrane se primijeti.
caprica6
  • 30.3.2018 11:36:45
  • Bodova: 7693
  • Prijavi
Paloma, znam da ću te razočarati svojim odgovorom. Nemam nikakvo znanstveno pokriće za moju fobiju od mikrovalne pećnice, ali, jednostavno joj ne vjerujem. Da mogu, ja bih još živjela ko ljudi prije 100 godina, kuhala u zidanoj peći na drva, tako da su mi čak i ove plinske/električne pećnice too much. Što da ti kažem, stara baba :))
ivkica3146
  • 30.3.2018 8:46:25
  • Bodova: 2397
  • Prijavi
Sve je to lijepo, ali priprema takvih jela traje... baš si treba uzeti više vremena na pripremu takvih zdravih obroka..
paloma_22
  • 30.3.2018 6:58:36
  • Bodova: 49673
  • Prijavi
Palačinke izgledaju odlično! Inače, što vas dvije imate protiv mikrovalne?
caprica6
  • 29.3.2018 21:10:12
  • Bodova: 7693
  • Prijavi
[QUOTE=-blackswan-]Neki znani, neki novi, sve u svemu zanimljivo... samo izbaciti mikrovalnu iz jednadzbe za pripremu bilo cega... a najkorisnije bi bilo izbaciti ju iz kuce... [/QUOTE]Slažem se! I ja se klonim mikrovalne 
Moderator
-blackswan-
  • 29.3.2018 21:03:52
  • Bodova: 71350
  • Prijavi
Neki znani, neki novi, sve u svemu zanimljivo... samo izbaciti mikrovalnu iz jednadzbe za pripremu bilo cega... a najkorisnije bi bilo izbaciti ju iz kuce...
caprica6
  • 29.3.2018 19:49:32
  • Bodova: 7693
  • Prijavi
Sve je super samo ove “ paleo palačinke “ su sve, samo ne paleo. Otkad su sir i strvina dio paleo prehrane... ili sam ja nešto propustila...