Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Nekoliko brzinskih LCHF/keto ideja za ručak

Ako se držite LCHHF ili pak keto prehrane, a nemate puno vremena za pripremu kompliciranih jela, danas vam otkrivamo nekoliko brzinskih recepata koji pripremaju brzo a vrlo su ukusni.

2/6
Poriluk iz pećnice

 Sastojci:
 
1 kg poriluka
3 jaja
250 ml vrhnja za kuhanje
2 češnja češnjaka
1 žlica sjeckanog peršina
2 rajčice
1 mrkva
sol i začini po želji
malo maslinova ulja
malo ribanog sira
 
Priprema:
 
Najprije očistite poriluk pa ga kratko prokuhajte. Nakon što je kuhan, narežite ga na malo veće komade. Zatim na ulju malo popecite češnjak, mrkvu narezanu na kolutiće, dodajte poriluk, začinite i kratko dinstajte. Prebacite u vatrostalnu posudu koju ste prethodno premazali maslacem ili uljem. Na poriluk stavite rajčicu narezanu na ploške i posipajte ribanim sirom. Napravite preljev od jaja i vrhnja, posolite pa prelijte po poriluku. Pecite 20 minuta na 200 stupnjeva. Poslužite uz meso po želji.
2/6
 
Komentari
+2
 
malikekoserk1
  • 1.2.2019 15:03:43
  • Bodova: 15025
  • Prijavi
Prefini recepti , uvijek ogladnim kad ih čitam , sve ću ih isprobati.
vmarina
  • 1.2.2019 7:42:31
  • Bodova: 46318
  • Prijavi
Probat cu poriluk.
ella102
  • 1.2.2019 5:54:29
  • Bodova: 6934
  • Prijavi
Krumpir i vrhnje za kuhanje nisu ni keto ni lchf