Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Nekoliko brzinskih LCHF/keto ideja za ručak

Nekoliko brzinskih LCHF/keto ideja za ručak© Depositphotos.com

Ako se držite LCHHF ili pak keto prehrane, a nemate puno vremena za pripremu kompliciranih jela, danas vam otkrivamo nekoliko brzinskih recepata koji pripremaju brzo a vrlo su ukusni.


Kroketi od blitve

Sastojci:
 
3 krumpira
1 veća brokula
1 svežanj blitve
1 jaje
2-3 češnja češnjaka
vezica peršina
malo svježeg vlasca ili bosilja
30 g parmezana
5 žlica brašna od badema
sol i drugi začini po želji
 
Priprema
 
 Najprije ogulite krumpir pa ga narežite na kockice i skuhajte. Nakon što je kuhan napravite pire od krumpira. Operite i očistite blitvu i dobro je usitnite te ubacite u pire od krumpira. Skuhajte brokulu, usitnite je štapnim mikserom i dodajte smjesi. Dobro promiješajte. Dodajte sol, začine, jaje, sir i brašno. Oblikujte rukama krokete, a prije pečenja ih možete malo uvaljati u bademovo ili kokos brašno. Pecite s obje strane dok ne dobe boju.
1/6
 
Komentari
+2
 
malikekoserk1
  • 1.2.2019 15:03:43
  • Bodova: 14760
  • Prijavi
Prefini recepti , uvijek ogladnim kad ih čitam , sve ću ih isprobati.
vmarina
  • 1.2.2019 7:42:31
  • Bodova: 46265
  • Prijavi
Probat cu poriluk.
ella102
  • 1.2.2019 5:54:29
  • Bodova: 6861
  • Prijavi
Krumpir i vrhnje za kuhanje nisu ni keto ni lchf