Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Jednostavni trikovi koji će ti pomoći da se riješiš suvišnih kilograma

Jednostavni trikovi koji će ti pomoći da se riješiš suvišnih kilograma© Unsplash

Otkrivamo osam efikasnih trikova koje svatko može uvrstiti u svoju svakodnevicu

Ako si tijekom zime nakupila nekoliko kilograma viška, onda je sada pravo vrijeme da zasučeš rukave i promijeniš svoj način života kako bi vratila svoju idealnu tjelesnu težinu.
   
Osim zdrave prehrane i vježbanje koji su nužni želiš li smršavjeti, postoje i mnogi drugi trikovi koji mogu doprinijeti gubitku kilograma. Riječ je o malim promjenama koje svatko od nas može uvesti u svoju svakodnevicu, a koji su itekako učinkoviti jer će ti olakšati cijeli proces mršavljenja. Neke od njih otkrivamo ti u nastavku...
 

via Giphy


Foto: Unsplash

Čitaj etikete na proizvodima

Želiš li jesti zdravije, onda moraš naučiti čitati etikete na prehrambenim proizvodima koje kupuješ u trgovinama. Većina procesuiranih namirnica koje kupujemo u dućanima u sebi imaju skrivene mnoge štetne sastojke pa ih nauči prepoznavati. Pogledaj i prehrambene vrijednosti pojedinih namirnica, koliko kalorija sadrže, itd. Često procesuirane namirnice imaju u sebi puno šećera i nisu nimalo dobre za tvoje zdravlje pa ih nastoj izbjegavati. Najbolje je birati svježe i organske namirnice od lokalnih proizvođača.
 

 
 
1/8
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
takala
  • 1.2.2020 8:23:00
  • Bodova: 5949
  • Prijavi
Sve to lijepo piše...
vmarina
  • 31.1.2020 14:30:46
  • Bodova: 50162
  • Prijavi
Manje jedi i ne jedi iz dosade.
irija
  • 31.1.2020 9:39:58
  • Bodova: 45917
  • Prijavi
Čitaj etikete na proizvodima,ako uspiješ pročitati ono sitno meni ni sa povečalom ne uspjeva.
canyon
  • 31.1.2020 9:32:12
  • Bodova: 14385
  • Prijavi
Ehh, pa sve mi to znamo ALI, da ga nema...