Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Devet stvari koje možeš isprobati kada dijeta više ne funkcionira

Devet stvari koje možeš isprobati kada dijeta više ne funkcionira© Unsplash

Uz ove trikove shvatiti ćeš da mršavljenje uopće ne mora biti teško

Ako si već neko vrijeme na dijeti, no još uvijek ne primjećuješ rezultate, onda je možda vrijeme da nešto promijeniš.
 
Mnogi ljudi smatraju da su dijete uvijek povezane sa strogim režimom prehrane i intenzivnim vježbanjem, no to ne mora nužno biti tako.
 

via GIPHY

Ponekad malo promjene u svakodnevici te uvođenje zdravih navika mogu donijeti zaista impresivne pomake i bolje rezultate od same dijete. Ako  si umorna od strogih dijeta te želiš postići zdravu tjelesnu težinu, isprobaj neke od ovih 9 trikova koje ti otkrivamo u nastavku.

Foto: Unsplash
 
Prestani brojati kalorije

Želiš li smršavjeti, onda bi trebala malo manje biti opterećena kilogramima i brojanjem kalorija. Biraj zdrave namirnice i nauči slušati potrebe svog tijela, a izbjegavaj sve ono za što znaš da je loše za tvoju težinu. U životu treba uživati, a neprestano brojanje kalorija samo će ti zagorčati svakodnevicu.
 

1/9
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
irija
  • 6.3.2020 16:58:28
  • Bodova: 45775
  • Prijavi
Jedi manje kreči se više,pij puno vode.