Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

9 proljetnih supernamirnica koje će ti pomoći smršavjeti do ljeta

9 proljetnih supernamirnica koje će ti pomoći smršavjeti do ljeta© Pixabay

Obavezno u svoju prehranu ubaci više ovog zdravog voća i povrća

Proljeće je najbolje vrijeme za početak promjene prehrane i dijetu - jer tada sve počinje polako nositi plodove i tržnice se polako pune mladim voćem i povrćem koje je prepuno vitamina i minerala te vlaknima. Neke od ovih namirnica sadrže i još neke mikronutrijente koji će pomoći trošenje masnih zaliha i ubrzati mršavljenje.

Upravo smo zato odlučili predstaviti ti najkorisnije proljetne biljne namirnice koje zagarantirano mogu pomoći smršaviti već do ljeta. Neke od njih već se mogu nabaviti na našim tržnicama, a neke će se sve više pojavljivati u narednim tjednima i mjesecima. Trik je, naravno, da ih više ubaciš u prehranu i ne kombiniraš s nezdravim masnoćama.

 
Šparoge

Šparoge su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima što ih čini idealnom namirnicom za sve one koji se žele zdravo hraniti. Osim što su bogate vlaknima, vitaminima B6, A i C, te potpuno bez masnoće i kolesterola, šparoge sadrže vrlo malo kalorija. Bogat su izvor antioksidansa, te su idealna namirnica za zdravo srce. Uz to, riječ o prirodnom afrodizijaku zbog toga što sadrži vitamin E, za koji se često zna reći da je vitamin plodnosti jer stimulira proizvodnju spolnih hormona. Šteta samo što im sezona tako kratko traje.
 
 

via GIPHY

1/9
 
Komentari
+2
 
irija
  • 2.4.2019 10:49:22
  • Bodova: 39717
  • Prijavi
Šparoge ne volim,cvjetaču volim,a rabarbaru nikad nisam jela.
cokolinolady
  • 1.4.2019 12:37:35
  • Bodova: 8264
  • Prijavi
Volim šparoge sa jajima