5 čajeva za vitkiju figuru

5 čajeva za vitkiju figuru

Ljekoviti napici koji energiziraju mogu vam pomoći da izgubite na težini

Već i ptice na grani znaju da samo jedna šalica čaja dnevno može spriječiti moždani udar, artritis, propadanje zuba i zaštititi od karcinoma. Dobra je vijest da čaj, osim što smanjuje stres i napetost, ima još jednu veliku prednost - on pomaže kod smanjenja težine. Znanstvenici su otkrili da ovaj napitak sadrži visoke razine spojeva koji ubrzavaju apsorpciju masti.

Čaj od zvjezdastog anisa pomaže probavi

Zvjezdasti anis je plod malog zimzelenog drveta (Illicium verum) porijeklom iz Kine. Može se koristiti u liječenju probavnih problema kao što su pokvareni želudac, proljev, mučnina i sl. Ako želite pripremiti čaj, namačite cijeli plod u šalici tople vode tijekom 10 minuta. Procijedite i zasladiti ako je potrebno. Pijte polagano.

Zeleni čaj potiče metabolizam

Znanstvenici su uvjereni da tvar pod nazivom EGCG, otkrivena u zelenom čaju, ubrzava metabolizam pomažući gubitku kilograma. Dobra je vijest da zeleni čaj može sagorjeti 70 kalorija dnevno! Osim toga, ovaj ljekoviti napitak podiže razinu antioksidansa u organizmu. Vjeruje se da su katehini sakriveni u zelenom čaju ti koji potiču metabolizam.

Čaj od peperminta sagorijeva kalorije

Osim zelenog čaja, idealan napitak za ubrzavanje metabolizma i probave je čaj od peperminta. Lišće ove biljke možete upotrijebiti za pripremu laganog, osvježavajućeg čaja kojeg možete piti toplog ili ohlađenog. Kako biste pripremili spomenuti čaj, stavite žlicu svježeg ili sušenog lišća u prokuhalu vodu i namačite četiri do pet minuta. Zasladite po potrebi.

Čaj od ruže sprječava nadutost i zatvor

Riječ je o jednoj od najstarijih dostupnih aroma, spravljenih od mješavine svježih ruža i osušenih pupoljaka. Ovaj napitak ima veliki terapeutski učinak na ljudsko tijelo. Osim što pročišćava toksine iz organizma, ovaj čaj proljepšava kožu. Čaj ruže sadrži vitamine A, B3, C, D i E, a poznato je da djeluje protiv infekcija. Također sprječava zatvor, a pomaže i gubitku kilograma.

Oolong čaj sagorijeva masnoću i štiti od pretilosti

Istraživanja su pokazala da oolong, polu-fermentirani čaj može imati jači učinak čak i od zelenog čaja. On potiče sagorijevanje masnoća te pomaže u smanjenju kolesterola i koncentracije masnoće u organizmu. Stručnjaci savjetuju konzumaciju dvije šalice dnevno. Namačite da od 30 sekundi do pet minuta.
K. R.
Preuzeto s: Ordinacija.hr
 
Komentari
+2
 
irija
  • 3.7.2016 17:41:56
  • Bodova: 51215
  • Prijavi
Čaj od peperminta i zvjezdanog anisa to moram probati.
galadriele
  • 3.5.2013 20:35:30
  • Bodova: 5728
  • Prijavi
Može li mi netko reći di se može kupiti oolong čaj?
samonebozna
  • 3.5.2013 9:43:51
  • Bodova: 2053
  • Prijavi
Svaki dan umjesto kave pijem zeleni čaj i vide se pozitivne promjene
martillum
  • 22.2.2012 12:28:01
  • Bodova: 49
  • Prijavi
Sve vrste imate nabacite oko cure! Definitivno NIKADA ne kupujte čajeve u filter vrećicama, nije to to. U filter vrećicu se stavi dust. To je 3 klasa čaja. Pravi listiću su ono sto želimo. Rinfuzo da se vidi i da se ista doza može koristiti više od jedanput :)   editirano zbog reklameeditirano 22.2.2012 12:35:36 od donna
hajdi1001
  • 20.11.2011 9:58:13
  • Bodova: 37
  • Prijavi
@Enazg: ima u DM-u. A ako se ne varam i u Bipi. :) Samo nije u listićima nego je u vrećici. :-/
keroll
  • 15.11.2011 22:42:51
  • Bodova: 48987
  • Prijavi
Nažalost nemam naviku piti čaj, osim kada sam bolesna.., definitivno moram i tu naviku promijeniti.., zapravo ne volim tople čajeve.., a tko mi brani piti hladne...
elle021
  • 15.11.2011 22:28:58
  • Bodova: 31
  • Prijavi
enazg- u cajoteci!
enazg
  • 5.11.2011 17:11:11
  • Bodova: 418
  • Prijavi
Zna li tko, gdje se ima za kupiti zeleni čaj u listićima s dodatcima? Hvala! :)
reki
  • 5.11.2011 13:05:40
  • Bodova: 215
  • Prijavi
nisam probala čaj od zvjezdastog anisa i oolong čaj, mislim da ću ih degustirati ove zime sigurno
enazg
  • 5.11.2011 12:11:43
  • Bodova: 418
  • Prijavi
Ja sam probala samo zeleni od Liptona, no recimo, mojoj sestri je on super, a meni koma. Jedva ga popijem, pa ga i ne pijem. No, probat ću ovaj u listićima, s dodatcima, to bi moglo proći. A od ruže namjeravam probati, čula sam jako pozitivnih stvari o tom čaju. :D