10 pogrešaka zbog kojih se ne možeš riješiti masnih naslaga oko trbuha

10 pogrešaka zbog kojih se ne možeš riješiti masnih naslaga oko trbuha© Depositphotos.com

Izbjegavaj ove pogreške i uskoro ćeš vidjeti rezultate

Skidanje masnih naslaga oko trbuha jedan je od najtežih koraka prilikom mršavljenja. Čak i kad uspijemo postići svoju željenu težinu, borba sa salom u predjelu trbuha se nastavlja.
 
Iako su zdrava prehrana i fizička aktivnost nužne za fit izgled, postoje još neke stvari koje mogu utjecati na izgled tvog struka. Nezdrava hrana, sjedenje i druge loše navike najveći su neprijatelj ravnom trbuhu.
 
U nastavku ti otkrivamo neke od najčešćih pogrešaka zbog kojih ne možeš otopiti masne naslage oko trbuha.
 
Nedovoljno sna

Našem je tijelu potrebna dobra i kvalitetna količina sna kako bi se odmorilo i kako bi metabolizam mogao obavljati sve svoje funkcije, osobito one koje se tiču sagorijevanja kalorija. Nedovoljno sna loše utječe na metabolizam i dodatno ga usporava.



 
1/10
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2