Samozadovoljavanjem do boljeg zdravlja!

Samozadovoljavanjem do boljeg zdravlja!

Još više razloga za čestom masturbacijom…

Poznati redatelj i glumac Woody Allen jednom je izjavio „Nemojte kritizirati masturbaciju. To je seks s osobom koju volim.

Kao što se čini, i većina spolno zrelih ljudi zaista i ne nema apsolutno ništa protiv masturbacije. Prema američkim istraživanjima, čak do 95 posto muškaraca, te 89 i 92 posto žena masturbira. No, jeste li znali da je potreba za masturbacijom osim jedna od osnovnih nagona spolno zrelih ljudi vrlo dobra za fizičko i psihičko stanje ljudi.

Ako ste do sada imali bilo kakve sumnje da možda redovita masturbacija i nije najbolja, evo definitivno činjenica zbog čega vi ili vaš partner nemate što ustručavati. Frekvencija masturbacije nije određena, ali držite se onog zlatnog pravila  - Sve što je previše nije dobro.

Masturbacija pomaže

…u spavanju – ako imate problema sa spavanjem, posebno utonućem u san, „ručni rad“ vam može pomoći da lakše odete u svijet snova. Naime, samozadovoljavanje, pa na kraju i orgazam, snižavaju tlak i povećava koncentraciju endorfina, koji pomažu u osjećaju sreće, u opuštanju i smanjenju stresa, što sigurno može biti dobra uvertira za lakši san.

…u olakšavanju menstrualnih grčeva – dok spolni odnos penetracijom za vrijeme menstruacije nije nemoguć, ali zbog brojnih zdravstvenih i praktičnih razloga nije preporučljiv, ne postoje prepreke zbog kojih bi se trebali kloniti masturbacije stimulacijom klitorisa. Naime, grčenje rodnice i maternice za vrijeme orgazma će možda pojačati curenje menstrualne krvi, ali će i zbog bolje cirkulacije olakšati grčeve. Orgazam je sigurno bolji od bilo kakvih tableta protiv bolova.

… u sprečavanju raka prostate – Toksini koji se nakupljaju u urinogenitalnom traktu kod muškaraca mogu povećati mogućnost raka prostate, a redovita ejakulacija omogućava izbacivanje tih toksina koji su se nakupili. Konkretno istraživanja su pokazala da muškarci koji ejakuliraju pet i više puta na tjedan imaju mnogo manje šanse za razvoj raka prostate.

… ublažavanju infekcije urinarnog trakta – Ako više ne možete smisliti čaj i sok od brusnice ili bilo što povezano s brusnicom, okrenite se drugoj alternativi – masturbaciji. Naime, pojačano vlaženje rodnice tijekom uzbuđenja i samog orgazma, omogućit će lakše čišćenje i od štetnih bakterija koje se prenose iz rodnice u urinarni trak i obrnuto. Nakon masturbacije, nemojte zaboraviti na higijenu.

… u ublažavanju „Sindroma nemirnih nogu“ – Procjenjuje se da čak 10 posto ljudi ima probleme s ovim sindromom. Radi se o neurološkom poremećaju kojemu su simptomi neprestana potreba za pokretanjem udova, posebno nogu, česta bol u nogama, neugodni osjećaj, trnci, osjećaj gmizanja, grčevi, svrbež i tako dalje… No, medicinskom časopisu „Sleep Medicine“ objavljeno je da osobe koje su koristile seks i masturbaciju za olakšavanje simptoma, su imale pozitiva iskustva.

… u ojačavanju imuniteta – Znanstvenici su potvrdili da strastveni seks zaista može pomoći u prehladi. Naime, nakon dugogodišnjih neuroimunoloških eksperimenata, došli su do zaključka da seks ima pozitivne učinke ne samo na psihu, nego i na imunološki sustav. Naime, broj fagocita, koji su zaslužni za borbu protiv uzročnika bolesti se povećava tijekom seksa, a tijekom orgazma broj fagocita se i udvostruči. Tijekom seksa, odnosno, točnije tijekom orgazma, tijelo proizvodi endorfine, vrstu enzima, koji su zaslužni za dobro raspoloženje, osjećaj sreće i zadovoljstva, i na neki način djeluju kao droga. Dokazano je da osim na pozitivnu psihu utječu na imunološki sustav i ojačavaju ga. Dakle, sve su to dokazane činjenice koje ne smijemo zanemariti. U svakoj bolesti, pa tako i u prehladi, pozitivan stav je vrlo važan, a ako vam u pomoć priskoče endorfini i peptidi, vjerujem da ćete se, ako ne odmah, onda vrlo brzo osjećati bolje i zdravije.

… u poboljšanju užitaka u seksu – Kao što se često kaže „praksom do savršenstva“, pa tako to zlatno pravilo vrijedi i u seksu. Naime, seks terapeuti ženama koje imaju problema s doživljavanjem orgazma tijekom spolnog odnosa, preporučaju što češću masturbaciju, kako bi „naviknule“ svoje tijelo na što brže opuštanje i naravno što lakše doživljavanje orgazma. Osim toga masturbacijom sami otkrivate kakva vam je stimulacija potrebna, što vam odgovara, a što ne odgovara, te lakšu primjenu u praksi s partnerom.
 
(vam)
Foto: © kirillica - Fotolia.com
 
Komentari
+2
 
cimetimed
  • 3.11.2013 13:11:17
  • Bodova: 50287
  • Prijavi
  [QUOTE=paloma_22]Dobar članak... Definitivno masturbacija ne može nikome štetiti (osim osobama s kočnicama u glavi koje se nakon toga osjećaju loše jer misle da su napravile nešto loše), samo fizička i psihička korist od nje. Imala partnera ili ne, držim se toga da se povremeno trebam poigrati sama sa sobom (jer masturbacija nije zamjena za seks, a ni seks nije zamjena za masturbaciju, to su dvije odvojene stvari). [/QUOTE] U potpunosti se slažem da nije zamjena za seks. Meni je antistres terapija! "Kad te svrbi, počeši se", vrlo jednostavno. Sate sam provela uvjeravajući neke ljude, koji čak i nemaju moralnih, vjerskih i inih kočnica da to nije isključivo za ljude koji nemaju partnera ili nisu zadovoljni seksualnim životom. Dapače, kad mi je odlično s nekim u krevetu sjetim ga se i kad sam sama. Prezentacija sreće, ako se mene pita! :D
plinkynoise11
  • 1.11.2013 15:44:48
  • Bodova: 6746
  • Prijavi
Tako je Paloma!
paloma_22
  • 1.11.2013 15:39:42
  • Bodova: 49673
  • Prijavi
Istina, Plinky... Inače, fascinantno mi je kad u savjetovalištu neka cura postavi pitanje kakav je to osjećaj kad doživiš orgazam... Mislim da se to ne pita nijedna cura koja se probala samozadovoljavati...editirano 1.11.2013 15:39:56 od paloma_22
plinkynoise11
  • 1.11.2013 15:36:52
  • Bodova: 6746
  • Prijavi
 Iskreno i potpuno se možeš dati nekoj osobi najbolje onda kad upoznaš kako tvoje tijelo funkcionira. A upoznati ne možeš bez da naučiš. Učeći o sebi postaješ spospbniji i drugoj strani pružiti bolje zadovoljstvo, i predaja je ljepša.
paloma_22
  • 1.11.2013 15:35:34
  • Bodova: 49673
  • Prijavi
Dobar članak... Definitivno masturbacija ne može nikome štetiti (osim osobama s kočnicama u glavi koje se nakon toga osjećaju loše jer misle da su napravile nešto loše), samo fizička i psihička korist od nje. Imala partnera ili ne, držim se toga da se povremeno trebam poigrati sama sa sobom (jer masturbacija nije zamjena za seks, a ni seks nije zamjena za masturbaciju, to su dvije odvojene stvari).
sharonmarie
  • 1.11.2013 14:57:40
  • Bodova: 637
  • Prijavi
Ne želim neke prodike držat , ali za kršćane je samozadovoljavanje grijeh, jer nije iskreno i potpuno davanje drugoj osobi. Ali ne želim nikoga osuđivati zbog toga ,neka svatko postupi po svojoj savijesti. Osobno nisam nikad tako nešto radila ,nisam nikad imala spolne odnose i jednostavno nemam potrebu za tim.
animator
  • 1.11.2013 10:14:03
  • Bodova: 56399
  • Prijavi
mislim da je samozodovoljavanje bez obzira da li imaš partnera, ponekad dobra opcija da pobjegneš u neki svoj svijet, imam muža i ponekad prakticiram biti sama sa sobom, ne smatram da su to isfrustrirane usidjelice, naprotiv
mellissa
  • 1.11.2013 8:56:49
  • Bodova: 7379
  • Prijavi
Mislim zato što je za mene to najbolji put u usamljenost i prazninu. Vidim po komentarima da mnoge od vas to ispunjava. Mene čini praznom i nakon prvog osjećaja zadovoljstva osjetim još veću prazninu i općenito se nikad ne osjećam dobro nakon takvoga čega, nego se pokajem što sam upala u napast, pogotovo zato što imam osobu od krvi i mesa uza se, muža. Ispričavam se što sam bila gruba na riječima, mogla sam i na ljepši način napisati, kao sad.
katarina84
  • 1.11.2013 7:49:26
  • Bodova: 55493
  • Prijavi
anetera164 točno tako i ja.
xerinija
  • 31.10.2013 17:38:50
  • Bodova: 72221
  • Prijavi
Zašto mellissa misli da je ovo napisala isfrustrirana usidjelica, ne razumijem?