Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Je li jutro najbolje vrijeme za seks? Stručnjaci imaju odgovor na ovo vruće pitanje

Je li jutro najbolje vrijeme za seks? Stručnjaci imaju odgovor na ovo vruće pitanje© Profimedia.hr

Možda misliš da je najbolje vrijeme večer zbog romantičnog okruženja. No, izgleda da jutarnji sati nose brojne prednosti sa sobom

Seks je vrlo intimno područje života i sigurno ne postoji najbolje vrijeme za svaku osobu. U usporedbi sa seksom u večernjim satima, seks ujutro je nekima bolji, nekima lošiji. Ali fiziološki gledano, seks tijekom jutra trebao bi biti bolji jer mnogi od nas tada imaju povišenu razinu estrogena i testosterona, dva hormona koji utječu na seksualnu želju. To znači da ćeš ujutro možda biti više raspoložena za seks.
"Možda vam je jednostavno lakše se uzbuditi ujutro zahvaljujući tim hormonima", objašnjava terapeutkinja za seks Jessa Zimmerman za Mbg. Razina testosterona kod muškarca nadopunjuje se tijekom noći i najviša je ujutro, a najniža noću. "Hormonalni obrazac muškarca prati cirkadijski ritam ili unutrašnji sat", objašnjava Alsa Vitti, stručnjakinja za hormone. "Dok spavaju, tijelo stvara sve hormone za sljedeći dan. Nakon buđenja imaju najvišu koncentraciju tog hormona, a pojačava se i kortizol. Ova kombinacija je vrlo motivirajuća za sve tjelesne aktivnosti bilo da se radi o seksu ili vježbanju", dalje dodaje. Testosteron ima ključnu ulogu u seksualnom funkcioniranju muškarca, pomaže mu da postigne erekciju i bude motiviraniji za seksualni odnos. Muškarac ujutro zbog povišene razine testosterona ima veći libido, poboljšanu uzbuđenost i bolju erekciju.

Slično tome, estrogen je povezan sa ženskom seksualnom željom, a ti su hormoni također ujutro viši, prema Zimmerman. Nadalje, žene će ujutro također osjećati veći protok krvi u vagini, kao i vaginalnu vlažnost. To znači da će se i žensko tijelo probuditi već pripremljeno za seks, a sve to znači veću osjetljivost i zadovoljstvo.

Kod žena puno toga ovisi o menstrualnom ciklusu

Žene ne slijede cirkadijanski ritam kao muškarci, njihova tijela i hormonalni obrasci prate menstrualni ciklus. Ovaj ritam "utječe na njihov seksualni nagon, razinu kortizola u mirovanju i raspoloženje, a sve to ima veze sa spremnošću za seks", objašnjavanja dalje. To znači da je za ženu manje važno doba dana, bitnije je u kojem je dijelu mjesečnog ciklusa.

Žene će više biti zainteresirane za seks u prvom dijelu mjesečnog ciklusa (folikularna i ovulacijska faza) kada je razina kortizola u mirovanju i metabolizam je smireniji. Tada rastu razine estrogena i testosterona i jača seksualna želja. Za to vrijeme ženu će seks zanimati u bilo koje doba dana jer je hormonalni obrazac stabilan. U drugoj polovici ciklusa tijelo žene ima višu razinu kortizola u mirovanju i smanjuje se razina estrogena i testosterona. To može povećati anksioznost i smanjiti seksualnu želju.


(Foto: Pexels)

Ujutro svi imaju više energije

Još jedan razlog zašto jutarnji seks može biti bolji? Energija. Upravo si na početku svog dana i tvoj spremnik energije je pun što znači da ste oboje budniji i spremniji za seks. "Prednost jutarnjeg seksa je ta što je možda lakše biti prisutan i usredotočiti se na ono što se događa u trenutku. Kada smo umorni možemo biti rastrojeni", kaže terapeutkinja Lauren Fogel Mersy. 

Mnogi ljudi se na kraju dana osjećaju iscrpljeno što znači da ne žele  dodir ili stimulaciju. "Ta iscrpljenost i umor mogu dovesti do zanemarivanja i izbjegavanja seksa. Seks u jutarnjim satima omogućuje da budete spremni i puni energije", kaže Zimmerman.



via Tenor


Mersy također primjećuje da seks na kraju dana može biti manje kreativan u usporedbi s jutarnjim seksom: "Ako imate malo više energije ili se osjećate odmornije, to može dovesti i do zajedničkog isprobavanja različitih stvari, nasuprot možda navike ili rutine kada se osjećate umorno."

Za neke ljude seks ujutro može biti stresan

Postoje i mnogi drugi razlozi zbog kojih neki ljudi više vole seks u večernjim satima nego ujutro. Jutro je za mnoge ljude užurbano, razmišljaju o stvarima koje treba obaviti taj dan i možda ne žele biti još u većoj gužvi. Stres može smanjiti uzbuđenje pa ako ti je jutro stresno možda to nije pravo vrijeme za seksualne igre. S druge strane večeri su vrijeme kada su sve obveze završene i za mnoge to znači da se mogu lakše opustiti.

Također, neki ne vole seks u jutarnjim satima jer su više svjesniji svoga tijela zbog jutarnjeg svjetla, potencijalno lošeg zadaha i neugodnih mirisa. Loša slika o tijelu može utjecati na seksualno funkcioniranje uključujući i teže postizanje orgazma i uzbuđenja pa seks ne mora biti nužno koristan. Seks nakon buđenja svakako vrijedi istražiti jer pojačana kemija u tijelu poput oksitocina i dopamina koji se oslobađaju tijekom uzbuđenja može pomoći da se osjećaš dobro, ali naravno svatko osjeća što je za njega najbolje.

 
Komentari
+2