Ako nisi u vezi ili braku, imamo dobre vijesti za tvoje zdravlje

Ako nisi u vezi ili braku, imamo dobre vijesti za tvoje zdravlje© Pexels

Znaš li da 'biti solo' može imati niz prednosti na tvoje zdravlje?

Bella DePaulo ima 63 godine i solo je cijeli svoj život. "Nikad se nisam željela vjenčati. Živjeti solo je moja 'i živjeli su sretno do kraja života'", rekla je na nedavnom TEDx Talku Bella, koja je inače psihologinja na kalifornijskom Sveučilištu Santa Barbara.

Ona je više od desetljeća proučavala samce poput sebe, a njezina otkrića sugeriraju da 'biti solo' ima niz prednosti, od psiholoških do fizičkih.

"Vjerovanja da su samci jadni, usamljeni i bez ljubavi i ne žele ništa više nego da pronađu partnera samo su mitovi", napisalla je DePaulo na blogu PsychCentral 2013. godine.

2016. godine proučavala je više od 800 istraživanja provedenim na samcima i ljudima u vezama i braku i otkrila da njezin rad nije jedino istraživanje koje sugerira da bi samci mogli imati neke opipljive zdravstvene koristi:

Samci imaju jaču društvenu podršku nego ljudi u vezi ili braku

(Foto: Pexels)

2015. godine, sociologinje Natalia Sarkisian i Naomi Gerstel krenule su istražiti kako su odnosi s rođacima, susjedima i prijateljima varirale među odraslim samcima i onima u vezi ili braku. 

Otkrile su da je kod samaca puno bolja društvena situacija. Ne samo da češće provode vrijeme s drugim ljudima već su i skloni viiše pružiti i dobiti pomoć od tih ljudi nego ljudii u vezama ili braku. 

Njihovi su rezultati bili stabilni čak i kada su uzele u obzir čimbenike poput rase, spola i razine prihoda. Jednostavno rečeno, 'biti solo povećava društvene veze i žena i muškaraca', napisale su sociologinje u zaključku svog istraživanja.

Samci su većinom u boljoj fizičkoj formi

(Foto: www.profimedia.hr)

Možda postoji neka istina u ideji da se ljudi zapuste kada uđu u brak, barem kad je riječ o nekim mjerama tjelesne spremnosti.

Nakon istraživanja na više od 13.000 muškaraca i žena u dobi od 18 do 64 godine, istraživači su otkrili da su oni koji su samci i nikada nisu bili u braku svaki tjedan češće vježbali u usporedbi sa svojim oženjenim/udanim ili razvedenim vršnjacima. 

Istraživanje iz 2015. godine u časopisu Social Science and Medicine koje je uspoređivala indekse tjelesne mase za 4.500 ljudi u devet europskih zemalja otkrilo je da solo muškarci i žene imaju u prosjeku nešto niži BMI (indeks tjelesne mase) od muškaraca i žena koji su bili u braku. Sveukupno, bračni parovi također su prosječno težili oko dva i pol kilograma više nego samci.

Samci imaju veću vjerojatnost razviti se individualno

(Foto: Pexels)

Analiza podataka Nacionalnog istraživanja obitelji i kućanstava koja je uspoređivala više od 1.000 ljudi koji su uvijek bili samci sa oko 3.000 ljudi koji su bili u braku 1998. godine otkrila je da će samci iz uzorka vjerovatnije doživjeti osobni rast nego ljudi u braku - barem kad je došlo do odgovora na sljedeća dva pitanja.

U odnosu na ljude iz braka, samci su mnogo vjerojatnije rekli da se slažu sa sljedećim izjavama:

Život je za mene neprestani proces učenja, promjena i rasta.
Mislim da je važno imati nova iskustva koja te potiču na razmišljanje o sebi i o svijetu. 

Samci prihvaćaju 'vrijeme za sebe' - i imaju koristi od toga - više nego ljudi u vezi ili braku

(Foto: Pexels)

Prema psihoterapeutkinji Amy Morin, solo život može imati niz koristi za tvoje mentalno zdravlje. Također ti može pomoći da budeš produktivnija i kreativnija.

"'Vrijeme za sebe' ne mora biti usamljeno", rekla je psihoterapeutkinja i dodala: "To bi mogao biti ključ za bolje upoznavanje sebe." I doista, istraživanja drugih psihologa povezala su solo život s pojačanim osjećajem slobode, ali i većeg nivoa kreativnosti i intimnosti.
 
Komentari
+2
 
malikekoserk1
  • 5.8.2019 14:34:03
  • Bodova: 23160
  • Prijavi
Pa znala sm čuti od starijih ljudi , "ako ne želiš prijevremeno ostariti nemoj se udavati".
ana82
  • 5.8.2019 7:22:08
  • Bodova: 50517
  • Prijavi
Generalno se slažem.