Spavajte uz otvoreni prozor

Spavajte uz otvoreni prozor

Za većinu alergičnih napada krive su grinje koje spavaju na vašem jastuku

Najbolje što liječnik može učiniti za pacijenta kojeg guši astma je da baci ciglu u prozor njegove spavaće
sobe i zabrani mu zamijeniti staklo - savjet je dr. Johna Maundera, direktora centra za medicinsku entomologiju na sveučilištu Cambridge. Tome dodaje: »I bacite jastuk! To dvoje sprečava astmu više nego bilo koji lijek.« Mnogi su specijalisti uvjereni da su za većinu slučajeva astme krive grinje, odnosno njihov izmet.

Od teške astme umre oko 2000 ljudi godišnje, a broj oboljelih neprestano raste. Jedan od desetoro ljudi ima šanse da ga pogodi astmatični napad. To je bolest koja se pojavljuje u krajevima s niskom nadmorskom visinom, u pomorskim zemljama i u umjerenom podneblju. Grinje u hladnim krajevima i na visini ne uspijevaju jer ne podnose nizak stupanj vlage. To je i razlog što se djeca koje muči astma oporave na zimovanju u Alpama, a kad dođu kući stanje im se opet pogorša.

Već dugo se zna da kućna prašina uzrokuje astmatične napade, no istraživače je zaintrigiralo što alergije ne uzrokuje sva prašina. Daljnja su istraživanja pokazala da u kućnoj prašini žive grinje i da je za napade kriv njihov izmet. On sadrži bjelančevine koje su zaista alergene, dakle tvari koje uzrokuju alergične reakcije.

Centralno grijanje, dvostruka stakla, zidne i podne obloge gotovo su idealni uvjeti za razvoj grinji. Osim toga, čovječanstvo još nikad dosad nije živjelo u tako visokoj vlažnosti. Dok je nekada gotovo svaka soba imala po jednu veliku rupu koja je vodila ravno prema nebu, sada smo zatvorili gotovo sve dimnjake, prozračivanje sveli na najmanju mjeru.

Najvlažniji su kreveti. Naime, ljudi znojem izlučuju prosječno litru vode na noć, a najslabija točka kreveta su — jastuci u koje satima izdišemo topli, vlažni zrak.

U tipičnom jastuku živi 2000 grinji, od kojih svaka izluči 20 fekalnih kuglica dnevno. Jednu desetinu težine šest godina starog jastuka čine ljudska koža, plijesan, mrtve i žive grinje i njihov izmet. Je li onda čudno što dijete koje položi glavu na takav jastuk ima teškoća s disanjem. Naša higijena kreveta je upravo užasna. Proizvođači jastuka kažu da većina ljudi jastuke nikad ne opere od dana kad ih kupi do trenutka kad ih baci u smeće. Mnogokoje uzglavlje u toku životnog vijeka od prosječno dvanaest godina ne vidi vode, dok je vijek madraca petnaest.

Recept je, zapravo, prastar: znale su ga već naše bake. »Spavaj uz otvoreni prozor, to je dobro za pluća«.
Znale su, dakle, ono što smo mi zaboravili!

 
Komentari
+2
 
dorry90
  • 4.3.2015 15:10:01
  • Bodova: 4410
  • Prijavi
već godinama spavam uz otvoreni prostor :) osim kad je vani ciča zima da i pingvini padaju u nesvjest, onda ne
stanchie
  • 15.9.2009 19:25:48
  • Bodova: 4416
  • Prijavi
kod mene je isto tako, prozor je otvoren kada je god to moguće, po zimi se prozračuje prije spavanja i ujutro
absolute_sweet
  • 15.9.2009 19:21:39
  • Bodova: 479
  • Prijavi
ja ne mogu zaspati ako je prozor zatvoren. ako je zima,ono,usred bozica,da je bas prehladno,obavezno pola sata prozracujem sobu prije spavanja i dignem se pred jutro da ga otvorim. bas se nelagodno osjecam kad je zagusljivo i stvarno to primjecujem makar je u maloj kolicini.
marinkusa
  • 9.8.2009 1:52:06
  • Bodova: 2052
  • Prijavi
prozor može biti otvoren kada je vani iznad 20!i to dok ne počne svitati
zaks
  • 16.4.2009 22:57:13
  • Bodova: 926
  • Prijavi
ja obvezno spavam pored otvorenog prozora i volim spavati u što hladnijoj sobi.
enfant_terrible4325
  • 3.4.2009 21:58:07
  • Bodova: 1137
  • Prijavi
monika, u pravu si, ja ni ne znam kako to izgleda na -20...
monika4436
  • 3.4.2009 20:18:15
  • Bodova: 29
  • Prijavi
Lako je tebi enfant kad ti živiš u sunčanom Splitu i tamo nema jakih zima,a šta da mi radimo kad je -20?
brioni
  • 3.4.2009 20:07:12
  • Bodova: 309
  • Prijavi
Posebno kad vani pada lagana kišica i zrak je bogat ozonom! Divota!!
zaks
  • 6.3.2009 21:45:10
  • Bodova: 926
  • Prijavi
da,to je stvarno istina...ja ne mogu spavati bez otvorenog prozora...odnosno spavam,ali nije to onaj lijepi duboki san...kad spavam u potpuno zatvorenoj sobi,probudim se manje odmorna nego što sam bila prije spavanja... tak da obožavam spavati u hladnoj sobi ispod toplog pokrivača..mmmmmmmmmm..
cicimici4717
  • 29.1.2009 18:09:49
  • Bodova: 7
  • Prijavi
divno je spavati uz otvoren prozor i po zimi (bar ga samo malko odskrinuti tek toliko da udje svjez zrak