Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Bolne menstruacije? Ovi trikovi pomažu

Bolne menstruacije? Ovi trikovi pomažu© Depositphotos.com

Prirodni načini koji pomažu ublažiti menstrualnu bol

S bolnom menstruacijom susrela se svaka žena, bar jednom u životu. I dok neke žene rijetko  kad imaju problema s menstrualnim grčevima, druge se s time suočavaju svaki mjesec.
 
Menstruacija popraćena bolovima i grčevima te glavoboljom i mnogim drugim simptomima nije nimalo ugodno stanje, a kod nekih je žena prisutna i tzv. 'emotivna bol' koja se javlja zbog neravnoteže hormona tijekom ciklusa.
 
Iako menstruaciju ne možemo izbjeći, postoje načini uz koje si možemo olakšati bol. Neke odlične savjete koji će ti pomoći ublažiti menstrualnu bol otkrivamo u nastavku.

 
Pij puno vode

Prilikom menstruacije gubimo krv, ali i određenu sluz i tkivo što može dovesti do dehidracije. Iz tog je razloga prilikom menstrualnog krvarenja važno piti puno tekućine - najbolje vode i biljnih čajeva koji mogu uvelike olakšati bol.

 
 
1/7
 
Komentari
+2
 
vmarina
  • 19.2.2019 9:24:45
  • Bodova: 46265
  • Prijavi
Ima par dobrih savjeta.