7 iznenađujućih razloga zbog kojih se stalno osjećaš umorno

7 iznenađujućih razloga zbog kojih se stalno osjećaš umorno© Unsplash

Stalni umor može biti znak ozbiljnijih bolesti

Ako se često pitaš zašto si stalno umorna, nisi jedina. Mnogi ljudi zbog užurbanog načina života i brojnih obaveza se često osjećaju umorno. Ipak, kronični umor može biti i jedan od znakova nekih bolesti stoga je vrlo važno prepoznati uzroke koji ga izazivaju.
 
Naime, ako dovoljno spavaš, a i dalje se osjećaš umorno, velike su šanse da tijelo zapravo šalje signale o tome da nešto nije u redu. Što sve može uzrokovati umor, pročitaj u nastavku.
 
Foto: Unsplash
 
 
Anemija

Pomanjkanje željeza u krvi može dovesti do anemije koja pak onda izaziva umor, ali i neke druge simptome kao što su nedostatak daha, bljedilo, loši nokti, itd. Sumnjaš li na anemiju, svakako provjeri svoju krvnu sliku te obogati svoju prehranu s namirnicama koje obiluju željezom, poput mesa, cikle, orašastih plodova, kupina...

1/7
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2