Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

10 odličnih načina za podizanje energije bez kofeina

10 odličnih načina za podizanje energije bez kofeina© Unsplash

Super trikovi koji će ti pomoći da se osjećaš bolje i energičnije

Mnogi ne mogu zamisliti svoje jutarnje razbuđivanje bez kave, no postoje i mnogi drugi odlični načini koji pomažu kod podizanja energije, a nisu povezani s kofeinom.
 
Tijekom dana često imamo problema s padom energije, osobito na poslu, zbog brojnih obaveza ili pak radi umora. U takvim trenucima, većina poseže za kavom kako bi nadoknadili energiju. No kofein nije jedino niti pak najbolje rješenje za podizanje energije.
 
Ako pretjeruješ s kavom ili ti prosto ne odgovara, a želiš se osjećati energičnije i bistrije, imamo za tebe nekoliko super savjeta.

 

Foto: Unsplash

Izađi na sunce

Boravak na svježem zraku, osobito tijekom sunčanog dana, ispuniti će tvoje tijelo energijom i pomoći ti da se puno bolje osjećaš. Sunčeva svjetlost utječe pozitivno na naš mozak te potiče stvaranje D vitamina koji je ključan za ljudsko zdravlje. Svakodnevna šetnja po pola sata može učiniti čuda za tvoje psihičko zdravlje.
 
1/10
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
xerinija
  • 14.5.2019 15:18:58
  • Bodova: 64125
  • Prijavi
A zašto bismo se uopće trebali odricati kave (i kofeina?)U umjerenim količinama (1-2 šalice dnevno) - kava je zapravo - zdrava!