Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Samopouzdanje je ključno za uspjeh. Kako ga izgraditi?

Samopouzdanje je ključno za uspjeh. Kako ga izgraditi?

Imaš li dovoljno samopoštovanja?

Samopouzdanje je od velike važnosti za gotovo sva područja života, pa ipak mnogi ga baš i nemaju previše. Nedostatak vjere u sebe i svoje sposobnosti može negativno utjecati na nas i naš pogled na svijet, zbog čega se može činiti da svi, osim nas uspijevaju u onom što rade.

U stvarnosti, ljudi koji imaju mnogo samopouzdanja i koji dobivaju sve što žele jednostavno vjeruju u sebe. Kod predstavljanja nekog projekta, ljudi će prije poduprijeti osobu koja jasno govori, ne pokazuje strah i sigurna je u to što govori, nego onu koja zamuckuje, nervozna je i preplašena. Osobe koje imaju samopouzdanja shvaćaju da neuspjeh znači samo to da niste uspjeli napraviti jedan zadatak, a ne da su one same neuspješne.

Dobro je to što se samopouzdanje može izgraditi, a mi ćemo ti dati nekoliko savjeta kako to postići.

Što je samopouzdanje?

Samopouzdanje se odnosi na način kako doživljavaš sebe i kako misliš da te drugi doživljavaju. Ako imaš malo samopouzdanja, imat ćeš nisko mišljenje o sebi, svojim sposobnostima i načinu na koji te drugi ljudi doživljavaju.

Ako tvoje misli započinju sa „Ne mogu...“, „Moram...“  ili „Trebala bih...“ tada vjerojatno imaš malo samopouzdanja.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Hana Al-Bsaisi | ????? ??????? (@hana_mkb) on

Kako izgraditi samopoštovanje i vjeru u sebe

Ljudi s razvijenim samopoštovanjem vjeruju u to da će ostvariti svoje ciljeve. Uspjeh koji dožive kad ostvare nešto što su naumili dodatno im izgrađuje samopouzdanje.Svaki pojedinačni zadatak ili ostvareni cilj je prilika za uspjeh i podizanje vjere u sebe, što izgrađuje samopouzdanje.
Samopoštovanje i pozitivno mišljenje o sebi su glavni preduvjeti za podizanje samopouzdanja, jer kad vjeruješ da ćeš uspjeti u nečem, veća je vjerojatnost da će se to i ostvariti. Ako misliš da ćete doživjeti neuspjeh, tada ćeš se tako i ponašati, te vrlo vjerojatno ni nećeš uspjeti.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Klovely (@kl0v3ly85) on

Izgradi samopouzdanje:

  • Napravi listu svojih pozitivnih strana. Zapamti - svi smo mi dobri u nečem. Na listu možeš napisati da si dobar roditelj, vjeran prijatelj ili vrijedan radnik.
  • Percepcija kreira stvarnost, pa promatraj sebe kao osobu koja ostvaruje ciljeve koje si zada.
  • Upamti da uspjeh privlači uspjeh, stoga počni od manjih ciljeva i idi prema većima.
  • Vjeruj u sebe. Za svaku negativnu misao o sebi, nabroji barem četiri pozitivne. Ako se ne možeš sjetiti četiri, razmisli o tome kakva bi htjela biti.
  • Odaberi dvije stvari u kojima si dobra i osmisliti tri načina kako svaku od njih možeš poboljšati. Koncentrirajući se na stvari u kojima znaš da ste dobra, poboljšat ćeš samopouzdanje, a to može biti dobar temelj za budući uspjeh.
  • Čak i ako se ne osjećaš tako, uvijek nastupaj sa samopouzdanjem.
  • Napravi listu pozitivnih misli kojima se možete ohrabriti i podići samopouzdanje.
  • Okruži se pozitivnim, uspješnim i pouzdanim ljudima.

Vježbajući ove savjete usmjerene na podizanje samopouzdanja i samopoštovanja počet ćeš se mijenjati i približavati tome kakva bi trebala biti i što sve možeš ostvariti. Ne dopusti manjim neuspjesima da ti umanje novostečeno samopouzdanje. Imaj na umu da su to samo sitnice.

Kako će ti rasti samopoštovanje, moći ćeš početi razmišljati o većim ciljevima koje si zacrtala u životu, pri čemu se vodi istim tehnikama kojima si izgradila samopouzdanje. No uvijek budi prizemljena - kad ljudi imaju previše samopouzdanja mogu djelovati prearogantno, što opet nije dobro.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Steph (@mrs_stephhhh) on

 
Komentari
+2
 
irija
  • 15.3.2019 10:09:06
  • Bodova: 39717
  • Prijavi
Treba vjerovati u sebe i ponavljati stalno ja to mogu,znam i hoću.I biti okružen pozitivnim i uspješnim ljudima i misliti kako i ja mogu biti kao i oni.