U vezi si, ali se svejedno osjećaš usamljeno i nesigurno? Ovo su tri moguća razloga

U vezi si, ali se svejedno osjećaš usamljeno i nesigurno? Ovo su tri moguća razloga© www.profimedia.hr

Ljudi se često osjećaju usamljeno u vezi, a najčešći razlog je nedostatak intimnosti. Terapeutkinja je objasnila kako vratiti intimnost i poboljšati vezu

Jedna od rijetkih stvari o koji se govori je usamljenost koju ljudi mogu osjećati iako su u romantičnoj vezi. Čak i oni koji su u braku imaju periode izoliranosti, nesigurnosti ili usamljenosti.  
 

Teško je povjerovati da ćeš se u ikada  osjećati kao na početku veze kada je sve puno uzbuđenja i leptirića. Weena Cullins, obiteljska terapeutkinja, navela je razloge zašto se ljudi mogu osjećati usamljeno iako su u vezi ili braku, ali i što se može učiniti kako bi se ovi osjećaji izbjegli.
 

via Tenor
 


1. Partneri nisu izgradili pravu bliskost

Intimnost je osjećaj sigurnosti u vezi, emocionalne i fizičke, koji omogućuje da pred partnerom pokažeš svoju ranjivost i da tada ne osjećaš strah od srama, osuđivanja i odbacivanja. Određeni dio ljudi lako zamijeni seks s intimnošću, što je jedan dio intimnosti, ali ne i jedini. Mnogi parovi vjeruju da su izgradili bliskost u ranoj fazi veze, kada je međusobno prihvaćanje vrlo jednostavno. Međutim, tek kada osobi bude potrebna podrška kada dođe do pravih problema može se vidjeti je li parter uistinu spreman prihvatiti nesavršenosti, ranjivost i emocionalne potrebe. Tada može doći do osjećaja usamljenosti - ako partner ne stoji uz tebe kada ti je najviše potrebno. 

Što učiniti? Izgradnja intimnosti je proces koji traje tijekom cijele veze, a ne samo na početku. Obrati pažnju na to koliko te partner podržava kroz probleme i krize. Objasni mu što je ranije moguće da očekuješ potporu i razgovarajte o fizičkim i emocionalnim potrebama. Ako ne možeš dobiti potporu u trenucima kada je to važno, vjerojatno se nećeš osjećati ispunjeno u svojoj vezi.

 
1/3
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2