Prirodna ulja koja štite od štetnih sunčevih zraka

Prirodna ulja koja štite od štetnih sunčevih zraka

Među onima s najvišim zaštitnim faktorom su ulje sjemenki čileanskih malina i lješnjaka, mrkve i pšeničnih klica

U posljednje vrijeme sve se više ljudi i stručnjaka razilazi u mišljenjima je li sunce štetno,  koliko su sunčeve zrake zapravo štetne za nas te kako se najbolje zaštititi. Mi se nećemo upuštati u raspravu o toj temi, niti ćemo zauzimati strane - svatko neka sam za sebe odluči. Ali ćemo zato svima koje interesira prirodna zaštita od sunca (jer možda žele izbjeći kupovne kreme pune kemikalija) dati prijedloge prirodnih ulja koja štite od sunčevih zraka, namirnica koje iznutra pojačavaju otpornost kože na sunce te pametnih navika kada se i kako izlagati suncu.
 
Najbolja prirodna ulja za zaštitu od sunčevih zraka

Prva stvar koju morate znati da nisu sva ulja jednaka te da ta ulja, neka imaju viši, druga niži zaštitni faktor, no neka ne štite i od UVA i UVB zraka. Krenimo redom...

Ulje sjemenki čileanskih malina: SPF 28-50
Hladno prešano ulje sjemenki čileanske maline ima sposobnost apsorbiranja UVA, UVB zraka (290-320 nm) i UVC zraka (100-290 nm), odnosno procijenjeni prirodni SPF 25-50. Zbog visokog sadržaja vitamina E (560 mg/100 g) ima snažno antioksidacijsko, a zbog sastava masnih kiselina i protuupalno djelovanje, te se može koristiti kod svih tipova kože koje zahtijevaju dodatnu njegu, za tretiranje bora, strija, ekcema, dermatitisa i općenito svih upalnih stanja kože.

Hladno prešano ulje čileanske maline štiti od ovog spektra snagom koja se može usporediti s titanijevim dioksidom, što izraženo u faktoru zaštite (SPF) iznosi od 28 do 50, prema navedenoj znanstvenoj studiji. Varijacija SPF od 28 do 50 ovisi o nizu čimbenika rasta same biljke (stupanj vlage, sunca, kvaliteta zemljišta).

Ulje sjemenki mrkve: SPF 38-40
Bogato je beta-karotenom, vitaminima A i E, te provitaminom A, ima protuupalno, antiseptično i jako antioksidativno djelovanje. Potiče sintezu melanina te se zbog toga koristi u preparatima za sunčanje. Kad se nanosi na kožu razrijeđeno baznim uljem (nosećim, ili na engleskom carrier – služi kako bi se razrijedila esencijalna ulja, prije nego što se nanesu na kožu), primjerice kokosovim ili maslinovim, pruža prilično dobru zaštitu od sunca sa zaštitnim faktorom od 38 do 40.  Korisno je u proizvodima za njegu i nakon sunčanja kao i za tretiranje opekotina,  suhe i ispucale kože.
Ulje čileanskog lješnjaka: SPF 10-30
Usprkos nazivu, čileanski lješnjak (Gevuina avellana) nije srodnik europskog lješnjaka. Zbog visokog sadržaja oleinske kiseline, pogodno je za sve tipove kože. Sadrži mnoge vitamine, minerale, lipide, sterole i antioksidanse. Vrlo brzo se upija, te hrani i omekšava kožu. Bogato je vitaminom A, koji potiče regeneraciju stanica, te vitaminom E koji djeluje kao antioksidans. Ovo ulje posjeduje prirodnu UVA i UVB zaštitu (procijenjeni prirodni SPF je od 10-30), te je popularan u zaštiti od sunca. Brzo prodire u kožu, ostavljajući je mekanom i obnovljenom, te se može naći u brojnim preparatima za njegu (anti-age, njega usana, njega kose, zaštita od sunca, preparati nakon brijanja, dječja njega, …). Osobito se preporučuje kod prevencije fotostarenja kože i pomoći kod kože pod stresom raznih čimbenika iz okoliša.

Ulje pšeničnih klica: SPF 20
Riječ je o hladno prešanom ulju bogatom karotenima, a sadrži i gotovo sve vitamine grupe B, te vitamine E(Sadrži najmanje 2,8 mg vitamina E po gramu ulja), D i K. Sadrži pretežito linolnu kiselinu i do 7% omega 3 masnih kiselina. Ulje pšeničnih klica, osim što štiti od zraka sunca (SPF 20) stimulira izmjenu tvari, štiti stanice kože od oštećenja, dokazano smanjuje nastanak i djelovanje bora, dubinski hrani i regenerira kožu, a koristi se i u njezi upalnih kožnih bolesti, poput psorijaze i ekcema, zatim za njegu kože nakon opeklina i ozljeda te za tretiranje ožiljaka.
1/5
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
sophia86
  • 14.8.2015 13:38:03
  • Bodova: 474
  • Prijavi
Jel zna netko gdje se može kupiti ulje sjemenki čileanskih malina?
ingos
  • 9.7.2015 22:30:31
  • Bodova: 7327
  • Prijavi
Najbolje je napraviti domaće eterično ulje lavande :P
bigulica
  • 30.6.2015 19:39:42
  • Bodova: 3578
  • Prijavi
Koristim kupovno... mozda probam nesto od ovog
anisa
  • 20.6.2015 7:08:04
  • Bodova: 23508
  • Prijavi
Ulja čileanske maline i lješnjaka jako skupa, ali definitivno isplativa investicija za kožu.... definitivna preporuka na temelju iskustva prošla dva ljeta! Izvrsna i za djecu
visnjicanina
  • 19.6.2015 22:21:09
  • Bodova: 63712
  • Prijavi
Kupujem i koristim ono što mi je dostupno i po cijeni i kvaliteti.Najdraže mi je maslinovo ulje,samo što onda smrdim ko riba s gradela.
sdostal
  • 19.6.2015 20:42:24
  • Bodova: 29005
  • Prijavi
Slažem se da su prirodna ulja najbolja i najzdravija sami je problem da još uvijek baš i nisu dostupna u prodaji, pogotovo u manjim sredinama. Prema tome koristimo ono što možemo.
didona
  • 19.6.2015 18:25:23
  • Bodova: 19170
  • Prijavi
Jako sam svijetla, ne znam bi li mi prirodna zaštita bila dostatna.
mango025
  • 19.6.2015 16:14:07
  • Bodova: 16153
  • Prijavi
Bolje priroda nego kemikalije definitivno.
_dijana_
  • 19.6.2015 15:22:00
  • Bodova: 287
  • Prijavi
Čula sam već za takvu prirodnu spf zaštitu, nameravam kupiti ulje pšeničnih klica
Moderator
-blackswan-
  • 19.6.2015 15:10:12
  • Bodova: 71378
  • Prijavi
Ulje čileanske maline i čileanskog lješnjaka imam i koristim, te sam iznimno zadovoljna kakav osjećaj ostavlja na koži, koža je meka, nahranjena i zaštićena, a usto i lijepo se potamni sa ulje. Uz to, jedna od bitnijih stvari je da ne stavljam štetnu kemiju na sebe..Od mene defitivno preporuka za ulja..