Njega noktiju – savjeti za prekrasne i zdrave nokte

Njega noktiju – savjeti za prekrasne i zdrave nokte

Ukras lijepih ruku su njegovani nokti. Pogrešno je mišljenje da se njega noktiju sastoji samo u lakiranju. Nokte treba prvo pravilno manikirati, a tek na kraju lakirati.
  
1. Njega kožice na noktima

Prilikom uređivanja kožice na noktima morate paziti da ne izrežete preduboko kožicu sa strane, te da vam je kožica potisnuta. Bolje od izrezivanja kožice je potiskivanje s pomoću posebnih sredstava koje omekšavaju kožu i tako omogućuju pomicanje kožice. 

Prvo skinite lak sa noktiju posebnom otopinom za tu svrhu (čisti aceton je prejak). Nakon toga nanesite na kožicu posebno sredstvo za omekšavanje kožice (cuticle remover) ili nokte namočite u sapunskoj kupci. Kad vam kožica omekša potisnite je štapićem.

2. Oblikujte nokte turpijicom

Kako bi spriječili pucanje ili lomljenje noktiju, te da bi vam nokti ljepše izgledali, redovito ih turpijajte i podrezujte. Pri tome pazite da vam svi nokti budu iste duljine.

3. Poliranje noktiju

Jednom tjedno polirajte nokte kako bi poboljšali cirkulaciju. Polirajte nokte na jednoj ruci barem dvije minute, ali pazite da vam pritisak nije prejak, kako ne bi oštetili nokte. Za ovo možete koristiti četku za nokte. Nakon poliranja nanesite ulje na nokte kako bi bili zdraviji i jači.

4. Vlaženje 

Uvijek imajte pri ruci kremu za ruke, pa čim osjetite da su vam ruke suhe ili im treba zaštita, namažite ih kremom. 

5. Bijela olovka za nokte

Ovo vam je odlčno za poboljšavanje izgleda noktiju. Nanesite olovku ispod rubova noktiju – to će vam izraziti boju noktiju i izgledati će vam uredni i čisti. 

6. Hrana za nokte

Ako imate neki od slijedećih simptoma, bilo bi dobro da promijenite prehranu:
 
· manjak vitamina A i kalcija vam se može manifestirati kroz suhe i lomljive nokte.
· nokti savinuti prema dolje znak su pomanjkanja proteina, folne kiseline i vitamina C.
· vertikalne linije na noktima ukazuju na slabu probavu i apsorpciju minerala ili proteina i manjak vitamina B12 i željeza.
· manjak vitamina B12 može dovesti do suhih, vrlo zaobljenih rubova nokta  ili tamnije boje.
· bijele točke na noktima pokazuju manjak kalcija i cinka.
· tamnocrvena boja indicira slab metabolizam zbog konzumacije teške, slane i masne hrane.
· žućkasti nokti ukazuju na nepravilan rad jetre.
· plavi nokti mogu biti posljedica nepravilnog rada pluća i srca.
· anemija, slaba cirkulacija i slabi energetski nivo u jetri i bubrezima mogu se manifestirati kroz blijede nokte.

Kako bi vam nokti bili zdravi i lijepi povećajte unos kalcija, te kroz prehranu uzimajte dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, željezo, silicij, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: D, A i E.

7. Lakiranje noktiju

Kao podlogu stavite bezbojni lak koji štiti nokte od "listanja" i pucanja, te čini nanos laka u boji jednoličnijim. Obojeni lak se može stavljati u dva sloja jer će drugi sloj pojačati trajnost nanosa, kao i boju i sjaj. Svaki sloj laka se mora  osušiti prije nego se nanosi novi.

8. Držite lak za nokte na hladnom mjestu

Nemojte lak za nokte držati na toplom jer će se promijeniti konzistentnost, pa bi bilo dobro da ga držite na hladnom mejstu.

9. Manje je više

Nemojte skidati i ponovno nanositi lak za nokte više od jednom ili dva puta na tjedan. Ovo će isušiti vaše nokte. Bilo bi dobro da za uklanjanje laka za nokte koristite sredstvo koje ujedno vlaži nokte.

10. Masaža ruku

Masažom ruku poboljšavate cirkulaciju i povoljno utječete na zdrav rast noktiju. Ovo je i savršeni način da opustite mišiće ruke i osjećate se izvrsno.

 
Komentari
+2
 
shopp20
  • 21.9.2015 8:11:35
  • Bodova: 2647
  • Prijavi
inače geliram svoje nokte već 6 godina, i nikako da odustanem, ali napravim 2 puta godišnje pauzu po mjesec dana.. iako ne znači baš puno i nokat se ne stigne obnoviti jer mu za potpunu regeneraciju treba 5-6mjeseci. malo dođu k sebi i tada se izdovoljim lakovima za nokte :) a pogurivanje kožice i mazanje uljem je moja tjedna rutina koju ponovim nekoliko puta u 7 dana :) bademovo ulje je super za njegu kožice oko noktiju
laticia
  • 15.9.2015 16:10:36
  • Bodova: 1431
  • Prijavi
Zvuci zanimljivo ali ja vise volim ulje na nokte staviti kao sto su maslinovo ,kokosovo pa cak i ricinusovo ulje.
ana_milan
  • 17.7.2013 11:36:42
  • Bodova: 314
  • Prijavi
Cure, hvala za savjet s maslinovim uljem! nekad je najednostavnija i najjeftinija varijanta ujedno i najbolja!
stampa
  • 28.5.2013 11:37:21
  • Bodova: 11831
  • Prijavi
Čitam komentare i sa većinom se slažem: maslinovo ulje, jabučni ocat, razne prirodne kupke, prirodni pilinzi....Nekada sam gelirala nokte ali ne iz estetskih razloga nego da ih prestanem gristi. Uvijek sam ih grickala i odlučila na geliranje. Nakon godinu dana sam prestala gelirati, nokte više ne grizem, kupila sam si sve potrebno za održavanje noktiju i kožice oko njih, njegovala ih prirodnim kupkama (maslinovo ulje zakon) i danas, kratki ili dugi, prekrasni su.
vesnac
  • 20.5.2013 13:23:35
  • Bodova: 152
  • Prijavi
Moji nokti su se listali ali je moja mama negde procitala da se pomeša ista mjera maslinovog ulja i jabukovog sirćeta (ja sam koristila domaće) i da se par minuta drže nokti u toj smesi. Ja sam, koristila par puta i nokti su mi sada čvrsti i ne listaju se.
reicca
  • 3.4.2013 11:26:10
  • Bodova: 235
  • Prijavi
i kokosovo ulje je zakon za noktu i kožu :D
buuu
  • 1.4.2013 12:02:32
  • Bodova: 13123
  • Prijavi
Mislim da za lijepe nokte ipak treba imati znanje..ja sama uspijem samo ljeti nanjeti lak u jakoj boji, na kratke nokte
lala19
  • 5.2.2010 19:38:57
  • Bodova: 123
  • Prijavi
Slazem se za maslinovo ulje.Stvarno je dobro za nokte.Ja ga koristim
piccola
  • 4.9.2009 11:33:19
  • Bodova: 7068
  • Prijavi
Ma nikakvi skupi preparati ne pomazu maslinovo ulje za nokte cini cuda...Uvijek imajte malo sa sobom i kad god vam padne na pamet utrljajte u nokte, narocito poslije pranja ruku. Za tjedan dana vidjet cete razliku..nevjerojatno, moji su nakon nadogradnje noktiju bili uzasni lomljivi jer nadogradnja ih bas unisti, gel i ne toliko..Kvalitetno maslinovo ulje je zakon :) za sve ne samo za nokte, probajte
simpica
  • 22.8.2009 19:56:30
  • Bodova: 17
  • Prijavi
hm pa mogla bih isprobati taj trind regenerator jer su i moji nokti k vragu odavno... listaju se, savitljivi i sl.