Kako vratiti svježinu i lijep izgled koži nakon neprospavane noći? Uz ovih 8 savjeta to nije nikakav problem

Kako vratiti svježinu i lijep izgled koži nakon neprospavane noći? Uz ovih 8 savjeta to nije nikakav problem© www.profimedia.hr

Nenaspavana si, ludo si tulumarila u klubu, mučila te nesanica ili ti se nagomilao umor? Sve će se to odraziti na kožu, a mi znamo kako joj pomoći da izgleda odlično bez obzira na to jesi li dobila osam sati sna ili nisi

Svi znamo kako se osjećamo kada smo nenaspavani – mozak nam sporo radi, nismo dobre volje i vrlo teško se pokrećemo. Nažalost, i naša koža, naš najveći organ, također osjeća svaki manjak sna pa joj je potrebna posebna njega ne bi li se vratila u normalnu nakon iscrpljujuće noći.
 
Baš kao i ostatak našeg tijela, i naša koža tijekom noći dok spavamo prolazi kroz procese revitalizacije, popravlja štetu nastalu tijekom dana te se obnavlja. Ako joj uskratimo noćni san, omest ćemo prirodnu funkciju kože te naštetiti njezinu izgledu – no postoje načini kako joj pomoći da se brže vrati u normalu i izgleda sjajno.
 
Poznato je da manjak sna uzrokuje akne i pogoduje stvaranju crvenih mrljica na koži, a stres koje naše tijelo osjeća kada nije naspavano razbija molekule kolagena i čini našu kožu starijom te obješenijom. Stoga je jasno – nekvalitetan san uzrokuje prerano starenje kože. No, kako biste što više minimalizirali štetu – jednostavno slijedite ovih osam savjeta.
 
Pijte mnogo vode

Poznato je da bismo trebali piti najmanje osam čaša vode dnevno kako bismo adekvatno hidratizirali organizam, a kada je on posebno opterećen manjkom sna – vode nam treba još i više. Ako dodate voće ili pokoji narezani svježi krastavac u vodu, dodat ćete joj prirodnu nezaslađenu aromu, a i ispijanje nekoliko litara dnevno postat će lakši zadatak. Podsjetimo, voda je sastavni dio našeg organizma i pravilna hidratacija od ključne je važnosti ako želimo da nam koža bude čista i sjajna.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli White-Orchid Eksel (@whiteorchidinnerouterbeauty)

1/8
 
Komentari
+2
 
annemarie86
  • 19.3.2020 6:08:16
  • Bodova: 3736
  • Prijavi
1, SPF svaki dan cijele godine2. Serum s hijaluronom i vitaminom C3. Kolagen u prahu4. Zdrava prehrana i fizička aktivnost5. Čišćenje lica6.Nakon 30ih - retinol7. Paziti na izgled ostatka tijela, kao i na zube, vrat i dekolte, ruke također mazati dnevnom SPF kremom, a navečer bezmirisnom bogatom kremomi to je recept za mladoliki i lijepi izgled, bez zahvata!