Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

5 savjeta kako dodatno postići zavodljivi brončani ten?

5 savjeta kako dodatno postići zavodljivi brončani ten?

Trikovima do lijepe preplanule kože

Iako se ljetni praznici i godišnji odmori polagano bliže kraju tijekom mjeseca kolovoza, vrućine nas i dalje prate, a brončanu boju za koju smo se mukotrpno naradili strpljivim prženjem na suncu, možemo dodatno istaknuti i učiniti zavodljivom uz pomoć malih trikova iz kuhinje.

1. KOKOSOVO ULJE
Još nas uvijek zasigurno prati miris kokosovog ulja, vrlo čestog sastojka krema za sunčanje, koje ne samo da nas opušta već i ima izrazito rashlađujuća svojstva, pa ga je svakako dobro koristiti za njegu kože tijekom ljetnih vrućih dana.Za zdravlje i vitalnost organizma općenito, preporučuje se 2-4 žlice kokosova ulja na dan, biloda ga nanosite na kožu ili koristite u prehrani. Ulje sadrži zasićene masne kiseline, povoljne za naše zdravlje, te brojne hranjive tvari, od željeza do vitamina E i K, pa će povećati vašu snagu i vitalnost. Snažan je antioksidans pa će usporiti proces starenja. Kokosovo ulje štiti od jakog sunca i vjetra ne samo kožu već i kosu, što je vrlo dobro poznato u tropskim krajevima, a Indijke ga redovito nanose na svoju gustu crnu kosu. Kokosovo ulje će spriječiti pojavu jetrenih pjega, upalne procese na koži, nastanak akni, lišajeva i drugih nepravilnosti na koži uzrokovanih starenjem ili neumjerenom izlaganju suncu. Jača kožno vezivno tkivo, pa se njegovom primjenom smanjuje naboranost i opuštenost kože.

2. ĐUMBIR
Đumbir je još jedna namirnica kojom možete dodatno poboljšati kvalitetu kože, te ga koristiti tijekom sunčanja, kao i nakon, zbog njegovog antioksidans i umirujućeg djelovanja, koje je pogodno za sve tipove kože. Kroz samo nekoliko tjedana korištenja, ono će ne samo umanjiti znakove oštećenja kože uzrokovane prekomjernim izlaganjem suncu, već će značajno zagladiti i bore.

3. VOĆE I POVRĆE NARANČASTE BOJE
Mrkva, crvene jabuke, bobičasto voće sadrže karotenoid, koji je uz pigment melanin zaslužan za zavodljivu boju kože. Podsjetimo se, melanin je tamni pigment zbog kojeg postižemo brončanu boju tena kada se izlažemo suncu, dok pigment karotenoid, koji se nalazi u voću i povrću, našu kožu čini žućkastom. Tako će mrkva vašoj koži osigurati kvalitetan ten, mekoću i svilenkasti osjećaj. Osim što će pomoći u eliminaciji toksina, jabuka može osigurati i zaštitu od karcinoma, osobito kože, budući da sadrži obilje korisnih flavonoida. Bobičasto voće, ponajviše maline, je dodatno bogato vitaminom C, koji je važan za izgradnju kolagena.

U povrću i voću se osim karotenoida nalaze i drugi sastojci koji su zaslužni za lijep izgled kože. Najčešće je voće i povrće narančaste ili crvene boje bogato vitaminom C ili beta-karotenom, bitnim za izgled kože. Među njih se ubrajaju paprike (crvene, narančaste, žute) koje su bogate i provitaminom A, rajčice bogate likopenom – zaštitnikom od UV zraka, koji se dodatno povećava prilikom termičke obrade, te breskve, marelice i dinje.

Detoksikaciji i hidratizaciji kože će svakako pridonesti i cikla. Cikla potiče detoksikaciju kože i stimulira proizvodnju i obnovu stanica. Betalain, pigment iz cikle, snažan je antioksidans zadužen za pomoć kod upalnih procesa, gljivičnih oboljenja te zaštitu stanica od starenja.

4. SJEMENKE
Ne zaboravimo i obilje omega 3 masnih kiselina, vitamina i minerala koje sadrže sjemenke - lana, chia i suncokreta– a koje će pomoći vašoj koži u borbi sa znakovima starenja, ožiljcima, borama, aknama i prištićima. Idealna su namirnica ako imate problematičnu i osjetljivu kožu.

5. MALE TAJNE
Osim prehrane i zdravih namirnica, zavodljiv izgled kože postići ćemo i ako pazimo da su nam večernji obroci što laganiji, jer koža nutrijente apsorbira od ponoći do 4 sata ujutro, pa je dobro izbjegavati i alkohol, nikotin ili kofein. Alkohol je dodatno dehidrant pa smanjuje sposobnost vlaženja kože, koja postaje manje elastična. Stoga pijte redovito vodu, raspoređenu u 2,5 litre tijekom cijelog dana i vaša će vam koža biti zahvalna.
 
© Copyright Divine Energy Park, Zagreb
01/29 81 421, 091/25 45 339; (od 11 do 16 sati)
pisinam@dep.life
www.dep.life
 
Komentari
+2
 
virensa
  • 27.6.2016 12:53:08
  • Bodova: 18807
  • Prijavi
kakav je ovo početak članka.. ljeto se bliži kraju i nude nam savjete za kolovoz?!?
astoria
  • 27.6.2016 11:41:22
  • Bodova: 25748
  • Prijavi
kokosovo ulje zakon.
piccola
  • 27.6.2016 11:23:07
  • Bodova: 7558
  • Prijavi
Ja vidim da tebi nista nije jasno. Istrazi malo o apsorpciji vitamina D, suncu, SPF, kremama za suncanje i sl. Uostalom nitko te ne tjera da se przis, suncaj se i njeguj kozu kako zelis, tvoja stvar.
fabiana
  • 27.6.2016 11:01:47
  • Bodova: 1241
  • Prijavi
Ako netko želi imati zavodnički ten zbog sunca, što se to uopće koga tiče. Ti pazi na svoju kožu, ja na svoju, i tako dalje.
ina27
  • 27.6.2016 10:36:55
  • Bodova: 106
  • Prijavi
Nakon zadnje tvoje rečenice sve mi je jasno. A i u orginalnom tekstu se spominje ''brončana boja za koju smo se mukotrpno naradili strpljivim prženjem na suncu''. Jako neodgovorno.
piccola
  • 27.6.2016 10:11:48
  • Bodova: 7558
  • Prijavi
Pretjerano izlaganje suncu je stetno, bas kao sto je stetan i previsoki SPF. Osim toga naslov glasi "5 savjeta kako DODATNO postići zavodljivi brončani ten?". Znaci da su ovo DODATNI savjeti uz nesto sto vec koristis. I nigdje ne pise da se treba pretjerano izlagati suncu. Savjetovala bih ti da budes oprezna i sa SPF jednako kao i sa suncem. Iako mislim da je SPF stetniji nego samo sunce.
ina27
  • 27.6.2016 8:09:32
  • Bodova: 106
  • Prijavi
Moram biti party pooper jer ne mogu vjerovati da nakon svih dokaza da je pretjerano izlaganje suncu bez zaštite štetno, još se pojavljuju ovakvi članci. Ko da je 1982., a ne 2016. Taj 'seksi zavodnički ten' je oštećenje kože. S nutricionističke strane sve je to divno krasno, no nigdje u tekstu ne vidim disclaimer da koristite i visok SPF, što je jako neodgovorno.
aeryal
  • 26.6.2016 19:44:02
  • Bodova: 2858
  • Prijavi
Maslinovo ulje također pomaže