Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Zdrave, lagane i bogate okusom: Ovih pet raskošnih salata idealan su ljetni ručak

Zdrave, lagane i bogate okusom: Ovih pet raskošnih salata idealan su ljetni ručak© instagram

Za vrijeme ljetnih vrućina ne da nam se dugo stajati pred štednjakom i smišljati nove recepte, a nismo raspoloženi ni za komplicirana i teška jela. Baš zato ti donosimo pet odličnih salata bogatih sastojcima koje možeš poslužiti na svom ljetnom stolu

Tijekom zimskih mjeseci imamo i volje i vremena kuhati razna topla jela kao i peći meso, kolače i kruh, no većini nas se s dolaskom ljetnih toplih mjeseci prioriteti promijene i samo želimo što manje vremena provoditi za štednjakom, a što više na suncu i u prirodi. Iako mnogi misle kako su salate samo dosadan prilog, one mogu postati apsolutne zvijezde naših ljetnih ručkova kada se želimo hranom okrijepiti, ali i rashladiti. 

Neovisno voliš li samo povrtne kombinacije ili pak preferiraš one s mesom i ribom, salate su savršena podloga za kreiranje maštovitih jela koja će prštati tvojim omiljenim okusima. Od bifteka, kozica, slanutka ili pak piletine - salatama možeš dodati što god želiš, a kombinacije su beskrajne. 

Donosimo ti pet odličnih recepata za proteinske salate krcate vitaminima i mineralima, a koje su gotove za čas posla. Idealna ideja za ljetni ručak, zar ne?
 
Salata s biftekom

Sastojci: 
  • 250 g junećeg bifteka
  • 100 g mozzarelle
  • crne masline
  • rikola
  • cherry rajčice
  • sol
  • papar
  • maslinovo ulje
 Priprema: 

Za ovu je jednostavnu, ali ukusnu salatu potrebno biftek na naglo ispeći na grill tavi koju si prethodno zagrijala. Nakon što si biftek par minuta pekla, stavi ga sa strane da se ocijedi i malo ohladi, a za to vrijeme pomiješaj rikolu, masline, mozzarellu narezanu na kriškice, polovice cherry rajčica i sve dobro začini. Osim maslinovog ulja, soli i papra svojoj salati možeš dodati i ružmarin za dodatnu okusnu notu mediterana. Zatim dodaj narezani biftek na trakice i sve zajedno posluži. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli De Kokende Zussen (@dekokendezussen)

1/5
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2
 
mikica61
  • 29.5.2020 10:23:57
  • Bodova: 124506
  • Prijavi
odlične su
irija
  • 29.5.2020 8:34:55
  • Bodova: 48697
  • Prijavi
Ovu sa biftekom ne bi hvala.
sneki2
  • 29.5.2020 8:22:34
  • Bodova: 60461
  • Prijavi
Falafel zvuči zgodno.