Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Namirnica u fokusu: Super recepti s tikvicama

Namirnica u fokusu: Super recepti s tikvicama

Jednostavne za pripremu, a izuzetno zdrave i ukusne

Jedna od najsvestranijih ljetnih namirnica zasigurno su tikvice koje su tijekom ljeta široko rasprostranjene u kulinarstvu.
 
Iako više nalikuju povrću, tikvice su zapravo voće u botaničkom smislu. Vrlo su nalik krastavcima, a njihov plod obiluje hranjivim tvarima stoga se preporuča što češće ih uvrstiti u svoj jelovnik.
 
Mogu se pripremiti na bezbroj načina, svi ih vole i dostupne su skoro cijelo ljeto. Osim što su vrlo ukusne, tikvice su i nutritivno vrijedne jer sadrže puno vitamina. Potpomažu mršavljenje jer su bogate vodom pa imaju jako malo kalorija. Osim toga, potiču probavu, snižavaju krvi tlak i pomažu kod zacjeljivanja rana jer sadrže mangan koji potiče proizvodnju kolagena.
 
Tikvice se u kulinarstvu jednostavno pripremaju, a idealne su za pripremu juha, variva, salata, umaka, itd. Neke odlične recepte s tikvicama otkrivamo vam u nastavku pa ih svakako isprobajte...
 
Foto: Unsplash

Popečci s tikvicama

 Sastojci:
 
1 veća tikvica
pola glavice luka
pola mrkve
1 jaje
100 g ribanog sira
80 g krušnih mrvica
začini po želji

Priprema:
 
Naribajte tikvice i mrkvu te ostavite da malo odstoji. Iscijedite višak vode. Podinstajte luk, ohladite i dodajte ribanim tikvicama te začinite po želj. Umiješajte sir i brašno po potrebi te dobro promiješajte sve sastojki. Ostavite u hladnjaku na pola sata, a zatim oblikujte popečke, uvaljajte ih u krušne mrvice i pecite ih na maslinovom ulju ili maslacu.
1/6
 
Komentari
+2
 
anna-herman
  • 10.8.2018 17:27:00
  • Bodova: 52948
  • Prijavi
Volim tikvice, ali manje nego prije, kad sam ih obožavala. Jedno ljeto sam se, valjda, predozirala, haha... Sad ih jedem u manjim količinama, a ne u neumjerenim, kao nekada. :)
malikekoserk1
  • 5.8.2018 14:32:05
  • Bodova: 10501
  • Prijavi
Tikvice su cijelo ljeto kod nas na jelovniku , obožavamo ih, naročito pohane. Super recepti , sve ću ih isprobati.
kuota
  • 4.8.2018 21:08:52
  • Bodova: 18026
  • Prijavi
Stalno su mi na meniju, obožavam ih jer su jako fine i još važnije zdrave.
ella102
  • 4.8.2018 19:02:50
  • Bodova: 6601
  • Prijavi
Obozavam tikvice ??
dodaa
  • 4.8.2018 11:32:56
  • Bodova: 27771
  • Prijavi
Dobri recepti i još vegetarijanski,a i jako volim tikvice,mljac.
vmarina
  • 4.8.2018 10:51:39
  • Bodova: 43031
  • Prijavi
Super recepti, obozavam tikvice.