Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Muffini s tamnom čokoladom i bananama: Zdravija verzija koju obožavamo

Muffini s tamnom čokoladom i bananama: Zdravija verzija koju obožavamo© Instagram

Zrele banane, grčki jogurt i tamna čokolada čine ove muffine savršenim brzinskim doručkom ili desertom

Ako si mislila da muffini ne mogu biti zdravi, dopusti nam da ti promijenimo mišljenje. Od slatkog doručka do čokoladnog deserta - ovi brzi i jednostavni muffini savršena su zdravija, a jednako ukusna alternativa koju smo dugo tražile.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Christi Johnstone (@lovefromtheoven) on

Muffini s tamnom čokoladom i bananama

Sastojci:
  • 3 zrele banane
  • 2 jaja
  • 120 g grčkog jogurta
  • 120 ml mlijeka po izboru
  • 5 punih žličica meda ili agavinog sirupa
  • 1 žličica ekstrakta od vanilije
  • 135 g cjelozrnatog brašna
  • 50 g kakaa u prahu
  • žličica praška za pecivo
  • pola žličice soli
  • čokoladne kapljice po želji (oko 90 g)
Priprema:

1. Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva.

2. Banane izgnječi u velikoj posudi. Dodaj jaja i sve dobro pomiješaj. Zatim dodaj i ostale mokre sastojke: grčki jogurt, mlijeko, med ili agavin sirup i ekstrakt od vanilije. Još jednom promiješaj. 

3. Dodaj suhe sastojke i špatulom ih umiješaj dok se cijela smjesa ne sjedini. Ako koristiš čokoladne kapljice, dodaj jedan dio u smjesu.

4. Izlij smjesu u kalupe za muffine i dodaj na vrh ostatak čokoladnih kapljica. Pripazi da svaki kalup bude na pola pun jer će se muffini tijekom pečenja dizati.  

5. Peci 30-35 minuta ili dok čačkalica ne izađe čista. Neka se ohlade 10-ak minuta prije posluživanja. 
 
Komentari
+2
 
ibilic1
  • 5.4.2020 8:50:56
  • Bodova: 10238
  • Prijavi
koji kakao vam je najukusniji i onako bas taman za kolače? probala sam kanditov i uzas je..a lidlov mi nije okusom dobar...itko probao onaj nutrigold?
tonksss
  • 9.2.2020 22:28:45
  • Bodova: 6822
  • Prijavi
Izgledaju njammi! Vjerojatno su takvog okusa
malikekoserk1
  • 9.2.2020 14:49:36
  • Bodova: 21757
  • Prijavi
Ovo je stvarno pre , pre fino.
87dea
  • 9.2.2020 13:13:28
  • Bodova: 10422
  • Prijavi
Definitivno se rade
irija
  • 9.2.2020 12:45:30
  • Bodova: 48808
  • Prijavi
Banane i tamna čoksa obožavam.
marija12369
  • 9.2.2020 10:56:38
  • Bodova: 15869
  • Prijavi
Divno izgledaju,valjalo bi isprobati recept.
tikica-
  • 9.2.2020 10:39:32
  • Bodova: 46646
  • Prijavi
Ovo mi izgleda baš fino.