Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

10 super visokoproteinskih ideja za doručak, a nisu jaja

10 super visokoproteinskih ideja za doručak, a nisu jaja© Instagram

Ako si se zasitila jaja na sve načine za doručak - provjeri naše zdrave i fine ideje koje će te zasititi sve do ručka

Omlet, jaja na oko, kuhana jaja, poširana jaja - kada je riječ o visokoproteinskim opcijama za doručak, jaja definitivno vode. I iako obožavamo jaja u svim verzijama, ponekad treba mijenjati i dobru staru klasiku s novim i svježim idejama.

Umjesto toga da na putu do posla svratiš do prve pekare (zbog koje ćeš se već nakon sat vremena osjećati kao da nisi ni jela) - provjeri naše ideje za visokoproteinske doručke, jednako dobre kao i jaja, ako ne i bolje. 


 
Orašasti vafli

Sastojci: 
  • 2 šalice brašna
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 2 šalice mlijeka
  • 2 žlice vode
  • 4 žlice kokosovog ulja ili rastopljenog maslaca
  • med ili agavin sirup po želji kao sladilo
  • maslac od kikirikija
  • banana

Priprema:

1. Pomiješati brašno i prašak za pecivo u jednoj posudi, a u drugoj pomiješati sve tekuće sastojke. 

2. Sve izmiješati dok smjesa ne bude glatka i staviti u pekač za vafle na oko 10 minuta. 

3. Kad su vafli gotovi, namazati ih s kikiriki maslacem i narezanim bananama koje prethodno možeš ispeći na malo koskosovog ulja na tavici. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KNOW Foods (@knowfoods) on

1/10
Skoči direktno na:
 
Komentari
+2