Promijenili smo pravila o zaštiti privatnosti i kolačićima.
Ova stranica koristi kolačiće u svrhe pružanja boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti naših usluga, mjerenja posjećenosti te prilagodbe sustava oglašavanja.
Ukoliko ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ukoliko želite saznati više o kolačićima te ukoliko želite promijeniti postavke, pogledajte ovdje.

Slažem se

Čaj od samo dva sastojka je rješenje koje nam treba za sagorijevanje masti

Čaj od samo dva sastojka je rješenje koje nam treba za sagorijevanje masti© Pixabay

Možda si upoznata s prednostima lovorovog lista u kuhanju i receptima poput variva i gulaša, ali jesi li znala da može biti potencijalan čaj za gubitak kilograma?

Dobro si pročitala: Ako pokušavaš izgubiti koji kilogram bezuspješno ili si zapela u dijeti od koje nemaš koristi - možda je vrijeme da uključiš čaj od lovorovog lista u svoju rutinu. 

Oduvijek se koristio zbog svojih antioksidativnih, protugljivičnih i drugih iscjeljujućih svojstava, a pokazalo se kako lovorov list može pomoći i u gubitku kilograma zbog više razloga. A kada je u kombinaciji s moćnim cimetom - ova dva sastojka čine savršen par za čaj koji uspješno sagorijeva masti

Zdravstvene prednosti čaja od cimeta i lovorovog lista za sagorijevanje masti

U Ajurvedi, lovorov list poznat je kao moćna iscjeljujuća biljka za oboljenja poput loše probave i respiratornih problema. Lovorov list također je uobičajen sastojak tradicionalnih indijskih jela, a često se koristi topikalno kako bi liječio probleme poput akni i peruti
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Flourishing Fern Farm To Home (@flourishingfern) on


U modernoj znanosti, lovorov list prepoznat je zbog svojih brojnih svojstva koja promiču dobro zdravlje. Primjerice, istraživanje iz 2014. otkrilo je kako lovorov list pomaže smanjiti stanice raka kod raka dojke, a također je poznato kako sadrži antioksidanse poput vitamina C, koji pomaže smanjiti slobodne radikale u tijelu i poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava

Kada je riječ o gubitku kilograma, lovorov list zvuči obećavajuće iz nekoliko razloga:

1. Lovorov list ima protugljivična svojstva koja pomažu eliminirati rast štetnih bakterija poput Candide

2. Lovorov list poboljšava probavu stimulacijom gastrointestinalnog trakta. Na taj način enzimi u lovorovom listu smanjuju ukupnu toksičnost i poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari u tijelu. Naša tijela bore se izgubiti težinu kada smo manjkavi s hranjivim tvarima, tako da povećanjem apsorpcije hranjivih tvari možemo stvoriti zdravije okruženje u tijelu i optimizirati ga za gubitak težine.

3. Istraživanje iz 2009. pokazalo je da lovorov list poboljšava razinu šećera u krvi te smanjuje LDL-kolesterol (loš) i istovremeno popravlja HDL-kolesterol (dobar) - odnosno sve stvari koje utječu na sposobnost tijela da izgubi težinu. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Amie Valpone HHC, AADP (@thehealthyapple) on


A kao što već sve jako dobro znamo, cimet je također potencijalno dobar začin za gubitak kilograma. Slično kao i lovorov list, cimet smanjuje loš kolesterol i popravlja onaj dobar te poboljšava i stabilizira ubrzanje šećera u krvi i razine trigliceride - a nestabilan šećer u krvi uzrokuje nakupljanje masti. A ono najvažnije - cimet je izrazito moćan antioksidans, jedan od najmoćnijih u kategoriji začina. 

Kako napraviti čaj od cimeta i lovorovog lista?

Sastojci:
  • 3 do 5 lista lovora
  • 1 štapić cimeta ili 1 žličica mljevenog cimeta
  • 4 šalice vode
  • med ili stevia po želji
Priprema:

1. Kada voda zavrije, dodaj lovorovo lišće i cimet i pusti da lagano krčka 10 do 20 minuta.

2. Procijedi čaj, dodaj zaslađivač po želji i uživaj. Ostatke čaja možeš čuvati u hladnjaku do tjedan dana. 
 
Komentari
+2
 
canyon
  • 3.4.2019 9:03:15
  • Bodova: 10943
  • Prijavi
Evo isprobat cu ali ne volim cajeve. Probat cu to pripremiti kao ledeni caj...pa mozda prode.