Navike iz kupaonice koje ti mogu narušiti zdravlje

Navike iz kupaonice koje ti mogu narušiti zdravlje© Pixabay

Nesvjesno svakodnevno kod kuće radiš male greške koje ti opasno mogu narušiti zdravlje

U običnoj kupaonici, toaletna školjka sama sadrži oko 3,2 milijuna bakterija. Lošim navikama možemo širiti sve te klice posvuda čak i ne shvaćajući što radimo. Kao rezultat toga, možemo imati kožu s aknama.

Donosimo ti male pogreške koje svakodnevno radiš kod kuće, a koje mogu naštetiti tvom zdravlju ili izgledu.
 


(FOTO: Pixabay) 
 

Brijanje bikini zone

Prirodno je imati dlake na području bikini zone. Prije svega, sadrže feromone koji privlače suprotni spol. Drugo, štite te od raznih bakterija. Također kad ih briješ možeš jako oštetiti kožu.

Što trebaš učiniti:

Ako ne želiš imati dlake na tom području, koristi intimnu žensku opremu za brijanje, poput ženskog brijača i kreme 
za brijanje za intimnu higijenu. Sapun nije najprikladnije rješenje, jer je koža vrlo osjetljiva.  


(FOTO: Pixabay) 
 

Korištenje spužve

Korištenje spužve za tuširanje je dobro samo kada je nova. Tvoje mrtve stanice kože ostaju u spužvi. Kad završiš s pranjem i pilingom, spužvu ostavljaš u kupaonici. Ovo je savršeno mjesto za nastajanje legla bakterija. 

Svaki put kada ostaviš svoju spužvu nakon pranja, bakterije se nastavljaju razvijati. Stoga, kada je sljedeći put koristiš, prljavština se vrati na tijelo.

Što trebaš učiniti:
  • Mijenjaj je češće.
  • Ostavi je da se osuši i ne ostavljaj u kupaonici.
  • Koristi predmete za višekratnu uporabu, poput krpe.
 

Ne opereš svaki dio tijela

Tvoje tijelo je zaštićeno od bakterija i akni samo kada je čisto. I treba biti u potpunosti čisto. Mjesta koja najčešće ne operemo su leđa, donji dio stopala i dio iza ušiju. Nabavi posebne četke za te djelove tijela.


(FOTO: Pixabay) 

Ostavljaš četkicu za zube na polici

Kupaonica je prljava i ne možeš ni zamisliti koliko bakterija živi na tvojim policama. Ne želiš da ti četkicu za zube napadnu klice, stoga je ne ostavljaj vani.

Što trebaš učiniti? Pronađi sigurno mjesto za čuvanje četkice za zube i mijenjaj svoju četkicu svaka tri mjeseca.


(FOTO: Pixabay) 

Nošenje tehnologije u kupaonicu

Otprilike 90% ljudi svoje uređaje nosi u kupaonicu. Da, čistimo ruke, ali ne čistimo telefon nakon što ga koristimo u toaletu.  Nakon toga, uzimamo telefon sa sobom za vrijeme ručka i stavljamo ga na stol.

Što trebaš učiniti:

Ako ti je dosadno u kupaonici ponesi Rubikovu kocku, ali čak i tada, nemoj je zaboraviti oprati.
 

Korištenje ručnika za brisanje lica 

Čak i ako imaš poseban ručnik za lice, on i dalje može biti vrlo opasan, posebno ako imaš problema s kožom. Svojoj koži naročito štetiš ako svaki put isti ručnik koristiš za sušenje lica, a zatim ga ostaviš mokrog u kupaonici. To stvara savršeno okruženje za nastajanje bakterija.

Što trebaš učiniti:

Koristi jednokratne ručnike. To će spasiti tvoju kožu, plus nećeš trebati prati više ručnika.
 

Sjedenje na školjci duže od 15 minuta 

Da, ponekad čitaš knjige, igraš igrice ili jednostavno predugo sjediš na WC-u. Prema mišljenju stručnjaka, to nije zdravo jer dodatni pritisak na te vene stvara hemoroide koji mogu dovesti do krvarenja.

Kako to popraviti: 

Trebala bi koristiti svoj toalet samo kad postoji stvarna potreba.
Bolje je da ne nosiš sa sobom nikakve uređaje ili knjige da ne zaboraviš na vrijeme, pogotovo ako imaš hemoroide.
 

Puštanje vode dok je daska na školjci podignuta 

Kad puštaš vodu u wc školjci dok je daska podignuta, vrtložna voda miješa se s malim česticama otpada i raspršuje se u zrak. Klice mogu doći do tvoga ručnika, kade pa čak i četkice za zube. Neka ti postane navika spuštati dasku prije no što pustiš vodu.


(FOTO: Pixabay) 
 


 

 
Komentari
+2
 
malikekoserk1
  • 27.11.2019 15:14:32
  • Bodova: 23160
  • Prijavi
Dobri savijeti , ima nas svakakvih , pa je dobro takve stvari dosta puta i ponavljati.