Informiraj se na vrijeme

Bol u donjem dijelu leđa ne smiješ ignorirati. Evo što bi mogla značiti

Bol je znak kojim nam tijelo želi dati do znanja da nešto nije u redu. Kada je u pitanju bol u leđima, uzrok može biti poprilično jasan, ali može biti i nedokučiv. Ovo je 7 mogućih uzroka boli u leđima

Stres

Stres može uzrokovati zategnute mišiće i čvorove u vratu i gornjem dijelu leđa, što svakako može biti bolno. Također, grčenje u leđima može izazvati i anksioznost. Tehnike opuštanja poput dubokog disanja i meditacije te intenzivno istezanje i joga mogu biti od velike pomoći u ovom slučaju.

Budi najbolja verzija sebe.
2/8
Budi najbolja verzija sebe.
Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.