Maslinovo ulje
Brojne su studije potvrdile kako maslinovo ulje i prehrana obogaćena maslinovim uljem može sniziti razinu kolesterola u krvi. To pojašnjava zašto su srčane bolesti manje prisutne u zemljama u čijoj se prehrani maslinovo ulje koristi kao glavna masnoća za kuhanje. Općenito se pokazalo da je maslinovo ulje odličan izbor za osobe koje boluju od kardiovaskularnih bolesti stoga ga svakako uključi u prehranu ako te muči visok kolesterol.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash