Tamna čokolada
Ovaj omiljeni slatkiš pun je cinka, ali treba paziti da je čokolada što tamnija. Sto grama tamne čokolade sadrži 3,3 mg cinka. No, tamna čokolada je također bogata kalorijama i šećerom, stoga ipak treba izbjegavati njezino često konzumiranje i dodati više nekih drugih namirnica u prehranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash