Vrijeme je za aroniju - jednu od najzdravijih namirnica na svijetu

Ove male moćne bobice sadrže preko 300 različitih biološki aktivnih fitokemikalija koje čuvaju organizam i jačaju imunitet

Vrijeme je za aroniju - jednu od najzdravijih namirnica na svijetu

Zobena kaša s aronijom


Postupak:

1. Mlijeko u lončiću zagrij na laganoj vatri i zatim dodaj zobene pahuljice i chia sjemenke. Kuhaj dok ne dobiješ gustu kašu. 
2. U kašu umiješaj med te ju prebaci u zdjelicu. 
3. Kada se kaša malo ohladi, na površinu granolu, komadiće tamne čokolade i aroniju te sve skupa prelij maslacem od badema. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Potrebno ti je:   

  • 1 žlica chia sjemenki
  • 500 ml mlijeka
  • 100 g zobenih pahuljica 
  • 1 žlica meda
  • Aronija
  • Granola
  • Komadići tamne čokolade
  • Maslac od badema
2/4