Pokušavaš li smršavjeti ili pak se želiš samo zdravo hraniti, ostati na pravom putu i oduprijeti se iskušenjima ponekad je uistinu izazovno. Lako je postaviti ciljeve, no treba ih onda i znati realizirati, osobito u onim trenucima kada nas uhvati takva glad da bismo pojeli sve što nam se nađe pod rukom.
Želiš li spriječiti takve napadaje gladi i dolazak u napast da pojedeš nešto nezdravo, u svoju svakodnevnu rutinu uvrsti zdrave grickalice koje će te držati sitom između obroka i dati ti dovoljno energije koja ti je potrebna u toku dana za obavljanje raznih zadataka.
Zdrave grickalice su one namirnice koje sadrže važne nutrijente kao što su proteini, vlakna i zdrave masnoće. Taj 'trio' je vrlo moćan, a namirnice koje ga sadrže sporo se probavljaju te se duže osjećaš sitom pa nećeš doći u napast da pojedeš nešto nezdravo. Prave grickalice za dijetu!
Nedostaje li ti ideja o tome što bi mogla grickati između međuobroka, a želiš da bude zdravo, u nastavku ti donosimo nekoliko odličnih prijedloga za zdrave grickalice koje su zasitne, a pomažu i kod mršavljenja.