Neke od mnogobrojnih prednosti zlatnog mlijeka su sljedeće:
- ima protuupalno djelovanje
- potiče čišćenje organizma
- štiti od srčanih bolesti
- antioksidans, antiseptik, analgetik
- potiče probavu
- pomaže kod regulacije tjelesne težine
- potiče rad metabolizma
- pomaže kod raznih kožnih oboljenja
- smanjuje visok krvni tlak
- antikancerogeno djelovanje
- smanjuje razinu kolesterola