Voda
Vjerojatno nisi iznenađena što je voda prva na popisu i najzdravija tekućina za naše tijelo. Opće je mišljenje da voda "ispire" masnoće iz tijela, ali stručnjakinja Serena Poon objasnila je za Parade da su studije pokazale da voda može povećati potrošnju energije u tijelu i pretvoriti uskladištene masti u gorivo. A ovo je samo još jedan dokaz da čaša vodom treba biti uvijek puna!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash