Supersjemenke

Tako male, a tako moćne: Sve prednosti suncokretovih sjemenki

Osim što su ukusne, također su i iznimno zdrave. Štoviše, dodavanje suncokretovih sjemenki u prehranu može učiniti čuda za tvoju kožu, srce, imunitet i cjelokupno zdravlje

Suncokreti kriju puno više od svoje ljepote, a riječ je o ukusnim i nutritivno hranjivim suncokretovim sjemenkama.

Iako su sjemenke suncokreta poprilično bogate masnoćama za porciju od 30 grama, radi se uglavnom o mono- i polinezasićenim mastima, koje su izvrstan protuupalni izvor masti, potrebne našem tijelu i zdrave za naše srce. Uz to, odličan su izvor vlakana i proteina, a dodavanje ovih malih sjemenki u prehranu može imati velike prednosti za tvoje zdravlje.

Od zdravlja srca do imuniteta, izdvojile smo nekoliko zdravstvenih prednosti prehrane koja uključuje suncokretove sjemenke.

1/6
Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.