Bol u mišićima
Proveden je eksperiment kako bi se utvrdilo može li masaža uha pomoći u smanjenju boli kod ljudi koji imaju kroničnu bol u donjem dijelu leđa. A rezultati su pokazali da je ovaj jednostavan postupak učinkovit način za smanjenje nelagode.
Naime, nježno povlačenje i trljanje različitih područja ušiju, posebno režnjeva, potiče puno živčanih završetaka, a oni mogu pomoći tvom mozgu da oslobodi endorfine. Poznato je da ti hormoni djeluju dobro i pomažu u ublažavanju bolova. Također, mogu poboljšati i tvoju cirkulaciju krvi. Neke studije čak su pokazale da su zahvaljujući ovim jednostavnim masažama ljudi mogli bolje upravljati fizičkom boli, a prag njihove boli čak se povećao.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)