U modernom i užurbanom svijetu svakodnevno su pred nama nova mjesta na koja moramo ići i stvari koje trebamo obaviti. Većinu tih stvari obavljamo uspješno i ne treba nam previše motivacije i truda za njih, ali nekada naiđemo na zadatak koji nam se čini pretežak i nemoguć.
Takvi zadaci su obično poslovne prirode, vezani za obrazovanje ili neke velike stvari koje se dogode u domu ili u krugu bližnjih. Sličnu situaciju nedavno sam imala i sama, a jedna od stvari koja me mučila bio je osjećaj krivnje. Taj osjećaj se razvio ne zato što sam smatrala da nisam dorasla zadatku nego zato što sam mislila da je razlog zašto se s problemom ne obračunavam moja lijenost. Kako sam inače osoba koja voli da su stvari koje radim odrađene najbolje što mogu, bila sam frustrirana odakle dolazi ta nova lijenost koju nikada nisam prije primijetila kod sebe. Svakome od nas je ponekad nešto teško napraviti i odgađamo tu obvezu, ali to na posljetku i odradimo. Ovoga puta bilo je drugačije.
Nakon što sam prošla cijeli internet uzduž i popreko kako bi si pomogla, moj zadatak je i dalje stajao, bez pomaka, isti kao i prvi dan. Odlučila sam potražiti pomoć stručnjaka, a ono što mi je rekao zbilja me iznenadilo. Lijenost koju sam si toliko prebacivala uopće nije bila lijenost. Psihijatrica je vrlo kratko i jasno objasnila – pred sebe sam stavila nemoguć zadatak.
Multitasking Busy GIF from Multitasking GIFs
Kako bi neku obavezu ili zadaću odradile kako treba, mora biti u 'sredini' naših sposobnosti. To znači da zadatak ne smije biti previše lagan jer tada nećemo imati izazov i motivacija za izvršavanje će značajno pasti. S druge strane imamo zadatak koji nam se čini kao prevelik izazov i naša motivacija u startu pada jer podsvijest odluči da je to izvan naših sposobnosti izvršavanja. Ključ uspjeha je pred sebe stavljati zadatke koji su u toj slatkoj sredini naših sposobnosti.
No ponekad pred nas dođe takav nemoguć zadatak i prvi korak koji trebamo napraviti je osvijestiti da je problem zapravo u problemu, a ne u nama. Tako ćeš si olakšati osjećaj krivnje i bespomoćnosti koji ti zadatak donosi. Ovo je ujedno i najveći korak. Kada sam dobila ovaj savjet odmah mi je bilo lakše baciti se na posao jer je sva ta samokritičnost i krivnja nestala i ostao je samo jasan pogled na problem.
Drugi korak je problemu pristupiti analitički i pitati se zašto mislim da je ovo izvan mojih mogućnosti, što me muči u vezi izvršavanja i najvažnije od svega, kako si mogu podijeliti naizgled ogroman i nemoguć zadatak na manje obaveze koje mi je lakše izvršiti.
Tyra Typing GIF from Tyra GIFs
Treći korak je napraviti tu prvu sitnicu koja će označiti početak rješavanja problema. Važno je napomenuti da nam se i najmanje sitnice ponekad mogu činiti nemoguće. Primjerice, ako ti je ostala ogromna hrpa prljavog posuđa koju odgađaš oprati, najbolji početak bi bio da opereš samo jedan tanjur i jednu šalicu. Tako ćeš pokazati samoj sebi da si se krenula obračunati s problemom, a ujedno si barem malo olakšati posao pred tobom. Isto je s puno većim zadacima. Ako je pred tobom poslovni zadatak koji se čini apsolutno neizvršiv, kreni s nekom banalno malom sitnicom koja će ti dati osjećaj da si krenula u rješavanje problema.
Takve sitne zadatke nije problem izvršiti i u većini slučajeva dovest će do toga da odmah napraviš još više nego što si mislila. Kada si zadaš malen zadatak motivirat ćeš se i pokazati sama sebi da niti jedan problem nije toliko ogroman da se ne možeš njime obračunati. S vremenom će ti vrlo mali zadaci prerasti u nešto veće i tako ćeš uspješno izvršiti cijeli zadatak.
Osvijestiti problem često je najveći dio rješavanja problema, pa tako i onih naizgled nemogućih. Idući put kada je pred tebe stavljen nemoguć zadatak, nemoj očajavati i kriviti samu sebe nego osvijesti problem i proaktivno mu pristupi.
Banderitas Aly GIF from Banderitas GIFs