Savršeni ljetni doručci: Započni dan laganom, jednostavnom hranom od koje mršaviš

Doručak je najvažniji obrok u danu i stoga ga nikako nemoj preskakati, bez obzira koliko žuriš

Savršeni ljetni doručci: Započni dan laganom, jednostavnom hranom od koje mršaviš

Zobene pahuljice koje su prenoćile u hladnjaku

Sastojci:
Postupak:

U zdjelicu ili staklenku s poklopcem (ako pahuljice planiraš ponijeti sa sobom na posao ili na plažu) uspi pahuljice i sve ostale sastojke, dobro promiješaj i ostavi u hladnjaku preko noći. Ujutro će te dočekati zdravi, ledeni i osvježavajući doručak. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • pola šalice zobenih pahuljica
  • pola šalice mlijeka
  • 3/4 šalice chia sjemenki
  • 1 žličica meda
  • voće po želji
2/4