Hodanjem do zdravlja

Znaš li koliko je koraka dnevno potrebno da živiš dulje i zdravije?

Hodanjem možeš poboljšati zdravlje srca, mozga, ali i imunitet

Sagorijeva kalorije

Hodanje troši gotovo jednako mnogo kalorija kao i trčanje, ali je znatno ugodnije i nakon šetnje se nećeš osjećati istrošeno kao nakon trčanja. Želiš li sagorjeti više kalorija, jednostavno ubrzaj tempo šetnje ili se odvaži na šetnju brdovitim krajolikom.

2/6
Pratite nas
2021. Sva prava pridržana.