U posljednjih mjesec dana svijet se promijenio, a zbog pandemije koronavirusa sve je stalo. Mnoge su države proglasile karantene, a i većina naših građana posljednjih nekoliko tjedana provelo je unutar svog doma.
Iz korijena smo doslovno preko noći trebali promijeniti svoje svakodnevne navike. Sve je zatvoreno, radimo od doma, nemamo prilike otići do frizera ili s prijateljicom na kavu. I dok su se mjere lagano počelo popuštati kako bi se život mogao vratiti u 'normalu', sve je veći strah od posljedica koje će ova pandemija ostaviti ne samo na gospodarstvo, već i na mentalno zdravlje ljudi.
Mnogi psiholozi smatraju kako je puno veća opasnost od utjecaja korone na psihičko zdravlje ljudi, nego od samog virusa i eventualne zaraze. Proces gospodarskog oporavka trajati će dugo, a mnogi se boje za vlastitu budućnost.
via GIPHY
Usred svega što nas je snašlo, posve je normalno osjećati bujicu raznih emocija kao što su strah, bijes, tuga, ljutnja… Svima nam se kroz glave vrte slična pitanja, a sve veći broj ljudi usred ove pandemije zatražilo je i pomoć psihologa.
Psihoterapeuti su otkrili probleme i emocije s kojima se sada suočava velik broj ljudi i tvrde da je to usred ove situacije posve normalno i uobičajeno stoga nema razloga biti zabrinut ili misliti da nismo normalno ako se osjećamo na ovaj ili onaj način.
Neke od najčešćih emotivnih stanja koje je sada posve normalno osjećati otkrivamo u nastavku.
Foto: Unsplash